6 jours de ressourcement
Respire - Drôme provençale
La césure 100% bien-être
Human Tempo vous accueille au au Moulin de Crupies dans la Drôme, à 50 minutes au Sud Est de Valence.
Du dimanche soir au vendredi après-midi, venez profiter de toutes les activités de la Maison Human Tempo – Moulin de Crupies.
Massages, ateliers bien-être, yoga ou grandes balades : tout est inclus dans votre programme.
Ce séjour ressourcement est parfait si vous avez envie de vous reposer en profondeur, de prendre soin de vous, de vivre sainement et récupérer toute votre énergie.
Respire a lieu toute l’année.
A vivre en solo ou en duo. Parfait pour une belle pause entre ami.e.s aussi !
Inclus dans votre césure
Vous avez besoin de prendre un vrai temps de pause ? Vous souhaitez profiter de quelques jours off rien que pour vous, ou alors avec votre conjoint ou un.e ami.e. ? Vous sentez qu’il est temps de rétablir un équilibre global ? Bienvenue dans la césure Respire.
Massage à l’huile, massage du crâne ou shiatsu, méditation, marche afghane… Vous bénéficierez du savoir-faire de la team Human Tempo pour installer de la détente et du bien-être. Vous découvrirez des clés utiles dans de multiples circonstances.
Vous pourrez aussi faire des belles marches ou tours en vélo dans les collines des environs.
On s'appelle pour en parler ?
Vous pouvez aussi poser vos questions par mail : rachel@humantempo.com
Retrouvez tous les avis sur les césures Human Tempo sur Google en tapant « Human Tempo avis ».
Une journée type
Ceci est un exemple, les horaires peuvent varier selon les sessions.
9h45 : Balade pleine conscience
Après le petit déjeuner, retrouvez le groupe pour votre premier atelier. Aujourd’hui, partez en balade version pleine conscience avec Mathilde et profitez du soleil de la Drôme.
11h15 : Yoga version douceur
Retrouvez de la fluidité au niveau de votre corps, et de la plénitude au niveau de votre esprit. Nos enseignantes de yoga s’adaptent à votre niveau pour une pratique tout en douceur. Débutants bienvenus !
15h: Massage
Une heure rien que pour vous avec l’un de nos thérapeutes en bien-être. Aujourd’hui : massage à l’huile avec Amandine. Sentez la détente s’installer en profondeur.
16h: Rien !
Après votre massage, vous ressentirez sans doute le besoin de prendre du temps en solo. Dans votre chambre, dans le parc ou avec une tisane, reposez-vous.
17h: Espace bien-être
L’espace sauna vous accueille, au pied de la Maison. C’est l’endroit parfait pour dénouer vos muscles dans la chaleur tout en étant à deux pas de la nature.
21h : au coin du feu
Après le dîner, posez-vous devant un bon feu de cheminée pour des échanges tout en douceur, ou un temps 100% cocooning avant d’aller au lit.
Parce que la Maison Human Tempo est une maison conviviale, et pas un hôtel, une petite participation à la vie commune vous est demandée : mettre le couvert, ranger votre assiette dans le lave-vaisselle.
Le Moulin de Crupies
Au détour des premières collines de la Drôme Provençale, découvrez le Moulin de Crupies et son parc. Cette bâtisse typique et sa dépendance en vieilles pierres vous accueille pour une semaine pleine nature. Le village le plus proche, Bourdeaux, est à 5 km.
Avec ses 10 chambres soigneusement décorées, sa grande pièce à vivre très lumineuse et ses recoins plus privés, ce lieu est idéal pour déconnecter et revenir à soi.
Découvrez tout sur le lieu ici :
Votre chambre durant la césure
Au Moulin, toutes les chambres sont différentes ; nous les avons classées en trois catégories.
Les chambres Sérénité sont grandes et possèdent leur salle de bain individuelle.
Les chambres Harmonie sont de taille intermédiaire et possèdent une salles de bain partagée à 2. L’une d’entre elle, la plus petite, possède sa salle de bain privée.
Les chambres Simplicité, plus petites, sont au rez-de-chaussée et partagent leur salle de bain à 2.
Si vous avez une demande spécifique, n’hésitez pas à nous appeler et nous vous indiquerons les chambres disponibles.
Toutes les chambres disposent des équipements suivants :
- Grand lit confortable avec literie récente
- Serviettes de toilette
- Peignoir à disposition
- Sèche-cheveux
Combien ?
Pas de surprise, ici tout est bien compris dans votre tarif : )
- En chambre partagée avec un.e proche, le prix par personne est de 1050 euros.
- En chambre Simplicité (petite, individuelle, salle de bain partagée à 2), le prix est de 1190 euros.
- En chambre Harmonie (individuelle, salle de bain partagée à 2), le prix est de 1250 euros.
- En chambre Sérénité (individuelle, salle de bain privée), le prix est de 1360 euros à partir de 2026.
Pour réserver, nous vous demandons le versement d’un acompte. Le solde sera à régler avant votre arrivée par virement.
L’acompte est remboursable sans frais pour toute annulation jusqu’à 15 jours avant le début de la césure.
Quand ?
Respire a lieu chaque semaine, toute l’année.
L’arrivée se fait le dimanche à partir de 18h, et la césure se termine le vendredi à 15h.
Le Moulin ouvrira ses portes début mars.
NOTEZ BIEN : en mars, des travaux de toiture seront en cours dans le bâtiment à côté de la Maison. Aussi une remise de 20% vous est proposée sur ce mois.
Nous organiserons la césure de manières à ce que vous soyez le moins dérangé.e possible ! Et les travaux s’arrêtent à 17h le soir.
Voici les prochaines dates à venir :
- Du 1e au 6 mars (-20%) – Reste 1 place
- Du 8 au 13 mars (-20%)
- Du 15 au 20 mars (-20%) – Reste 1 place
- Du 22 au 27 mars (-20%)
- Du 29 mars au 3 avril (-20%)
- Du 5 au 10 avril – Reste 3 places
- Du 12 au 17 avril
- Du 19 au 24 avril
- Du 26 avril au 1e mai
- Dates suivantes en cliquant sur Réserver
Où ?
Les césures ont lieu au Moulin de Crupies (Drôme Provençale).
L’adresse est le 245 route de Bourdeaux, 26460 Crupies.
Vous venez en train ?
Nous proposons des navettes à Valence TGV, le tarif incluant l’aller et le retour est de 50 euros.
Pour l’arrivée : nous vous récupérons en gare de Valence TGV à 17h45.
Pour le retour : nous partons à 15h20 et vous déposons à Valence TGV à 16h40.
Avec qui ?
Colombe et Mathilde sont nos Accueillantes au Moulin, complétées par Karine en cuisine. Elles seront là pour les ateliers bien-être, et aussi pour faire en sorte que votre césure se déroule au mieux.
Colombe, hypnothérapeute et sonothérapeute, sera à vos côtés pour des ateliers bien-être : bain sonore, relaxation, méditation…
Mathilde, enseignante de Yoga, vous mènera à travers les collines pour les balades et randonnées et dispensera les cours de yoga.
Karine, notre cheffe végétarienne, s’occupera de vous préparer de délicieux repas à base de produits locaux, bio et de saison.
A leurs côtés, plusieurs thérapeutes se relaieront pour les soins et massages. Par exemple…
Sharlie, naturopathe et massothérapeute vous propose différents massages : drainage lymphatique, massage relaxant, Chi Nei Tsang…
Luc pourra vous délivrer sa spécialité, le massage yoga thaï, ou encore des massages suédois, californiens ou deep tissue.
Marielle, spécialiste des huiles essentielles, vous propose des soins mêlant toucher et olfactothérapie pour une relaxation profonde.
Découvrez aussi nos autres césures :
Recharge - antiburnout
Si vous êtes en épuisement avancé et souhaitez apprendre à récupérer en profondeur pour tourner la page, Recharge est faite pour vous.
Ressource - approfondir une thématique
Autour de l'un de nos thérapeutes préférés, avancez sur l'apaisement des traumas, découvrez l'ayurvéda, plongez dans la médecine chinoise ou apprivoisez vos émotions.
Regain - marches et massages
A travers la Drôme, partez en balade le matin et profitez des massages et ateliers bien-être l'après midi. Un grand bol d'oxygène !
Vous avez des questions ?
N’hésitez pas à consulter notre page de FAQ, ou à prendre un RDV téléphonique avec un membre de la team Human Tempo :
Vous pouvez aussi tenter votre chance en appelant directement le Château au 0385207790, appeler Rachel au 0601728192, ou nous poser vos questions par mail : rachel@humantempo.com
Prêt.e à réserver ? Bienvenue !
Lors de votre réservation, nous vous demandons de régler un acompte de 35%. Le solde sera à régler avant votre venue.
Si vous venez avec une autre personne, si vous avez des demandes spécifiques (allergies ou autres) pensez à nous l’indiquer dans la case « Remarque » plus loin dans le processus de commande.
A très bientôt pour un séjour ressourcement exceptionnel !
Pour toute question ou si vous souhaitez mieux nous connaître, n’hésitez pas à :
- nous appeler : 0385207790 ou 0601728192
- nous écrire : rachel@humantempo.com