Récupérez votre énergie. Césures de bien-être au coeur de la nature bourguignonne. Une nouvelle sérénité.
Participez aux cours quotidiens : yoga, qi gong, do in, sophrologie...
Un accueil tout compris.
Idéal pour relâcher votre charge mentale.
Des ateliers pédagogiques. Apprenez. Partagez. Expérimentez.

Les Maisons Human Tempo en bourgogne du sud

Deux lieux entièrement dédiés à votre ressourcement.

Vous cherchez un séjour bien-être, vous souhaitez regagner en énergie, vous devez prendre une décision, vous êtes en situation d’épuisement ?

Dans des domaines d’exception, Human Tempo vous fait découvrir ses césures, des programmes résidentiels exclusifs pour avancer sur votre chemin.

“Venir à la Maison Human Tempo, c’est porter une attention à soi, à sa relation aux autres, au monde. C’est une démarche à la fois simple et essentielle pour récupérer son énergie et incarner une nouvelle sérénité.”

Rachel et Virginie, fondatrices.

Nos différentes césures

Faire une pause - 5 jours

Césure Respire

Entre Saône et vignes, au coeur de la nature en Bourgogne, accordez-vous quelques jours consacrés à votre bien-être. Yoga ou Qi Gong, massages, marches en conscience, sophrologie… Un programme complet pour un ressourcement profond.

Prochaines dates :

  • Du lundi 17 octobre au vendredi 21 octobre
  • Du mardi 1e novembre au samedi 5 novembre
  • Du mercredi 9 novembre au dimanche 13 novembre

Dates suivantes et plus d'infos :

Eviter ou sortir du burnout - 5 jours

Césure Recharge

Votre équilibre au travail est précieux, cette césure vous permettra de le retrouver. Découvrez les ateliers exclusifs, les techniques de bien-être, les moments d’échange en bienveillance, profitez des soins du corps. Emotions intenses garanties.

Prochaines dates :

  • Du dimanche 23 octobre au vendredi 28 octobre
  • Du dimanche 30 octobre au vendredi 4 novembre
  • Du dimanche 13 novembre au vendredi 18 novembre

Dates suivantes et plus d'infos :

Repenser son orientation pro - 5 jours

Césure Change

Comment puis-je réussir une transition ou reconversion professionnelle ? Notre équipe vous accompagne avec ses ateliers, exercices et soins du corps pour que vous puissiez vous projeter dans un futur que vous aurez choisi.

Prochaine date :

  • Du dimanche 20 novembre au vendredi 25 novembre

En savoir plus sur la césure Change

Retrouver son énergie - 5 jours

Césure Boost

Envie de reprendre le sport, de manger sainement, de prendre soin de vous et surtout, d’apprendre à garder la main sur votre niveau d’énergie ? Entre sorties sportives, ateliers formateurs et massages, Boost est fait pour vous !

Prochaines dates :

  • Du dimanche 23 octobre au vendredi 28 octobre
  • Du dimanche 4 décembre au vendredi 9 décembre

En savoir plus sur la césure Boost

Inclus dans vos césures

Repas et nuitées

Tous les repas sont inclus, ainsi que des snacks et le bar à tisane.

Votre chambre est individuelle, spacieuse et confortable. C’est la base !

Soins

Un soin individuel ou une session solo d’une heure par jour parmi massage, ostéopathie, aromathérapie, coaching…

Cours collectifs

Tous les jours, deux cours d’une heure sont proposés. Yoga, Qi Gong, Do In, sophrologie, marche inspirée…

Hammam

Le hammam est à votre disposition au Château de Mirande. À Messey, découvrez la salle bien-être.

Vélo

Votre vélo vous attend dans la grange pour de belles balades en groupe ou en solo.

Accompagnement

Selon votre césure, nos experts animent différents ateliers pédagogiques et participatifs chaque jour.

Ils en parlent mieux que nous : nos participants témoignent.

"Un immense merci à toute l'équipe pour ce que vous faites. Vous savez créer ce contexte si favorable et bienveillant pour que l'on se sente bien et que l'on accepte d'être nous même sans aucune retenue. Ce contexte favorise l'épanouissement de tout le groupe... C'est un grand réconfort et bonheur de sentir cela."
"Les moments partagés, les échanges, les fous rires, l'environnement et la nourriture, tous cela me reste encore en en tête, 2 mois après ces 5 jours intenses. Bravo à la team Human Tempo pour ce que vous faites, c'est top !"
“Je recommande vivement ce séjour, quelque soit l'étape de notre épuisement. Il concentre en l'espace de 5 jours la plupart des disciplines essentielles au rétablissement.  Il s'agit d'un temps pour soi, un arrêt sur image de sa vie nécessaire à sa reconstruction, le point de départ d'une meilleure conscience de soi.”
"Très belle expérience !! Thérapeutes au top ! 5 jours de bienveillance et sans jugement. L'idéal pour ma part serait de se prendre ce temps chaque année !"
"L'équipe Human Tempo est vraiment extraordinaire. Elle est disponible et à notre écoute dans un climat de confiance. Elle nous guide au travers de différents sessions et activités pour nous aider à trouver nos clés afin de retrouver toute notre énergie."
"La césure m’a permis de m’extraire de mon quotidien, de voir que je n’étais pas seule. Elle m’a aussi permis de comprendre ce qui m’arrivait « chimiquement », et d’arrêter de me juger. Elle m’a aidée à me mettre en mouvement et me concentrer sur moi. J’ai trouvé particulièrement formidable le fait de nous centrer sur le corps et ses ressentis, pour sortir du mental."
"La césure Recharge fait partie de ma boîte à outil pour rebondir, au même titre que mes médecins, mon avocat. Ce que j'ai vécu durant ce séjour est le meilleur choix que j'ai fait pour me remettre de ce tsunami professionnel du burn out !"

Nos ressources online pour vous

Entretien individuel gratuit

30 minutes au téléphone avec un expert Human Tempo. Idéal pour faire le point sur votre situation, pour déterminer avec vous quelle césure vous correspond, ou tout simplement pour répondre à vos questions.

Cahier à télécharger

50 pages de conseils, exercices, questions, pour découvrir les fondements de votre énergie.

Un très bon moyen de commencer à prendre du recul et installer de bonnes habitudes.

Actualité

2/09/2022

Un nouvel épisode du podcast est disponible.

Découvrez l’histoire de Greg, qui est venu à une césure Recharge fin 2021. Ce financier à succès raconte sans détours son vécu avec l’épuisement. Il explique aussi, avec sincérité, comment il a appris à mieux gérer le stress et l’anxiété, et le chemin qui reste à parcourir.

À écouter ici.

08/09/2022

Découvrez notre Energy Test.

En quelques questions, ce test vous permet une première évaluation de votre niveau d’énergie et de fatigue.

A retrouver ici.

N’hésitez pas à compléter en prenant RDV avec notre hotline ici.

Venir à la Maison

Les Maisons Human Tempo sont faciles d’accès depuis Paris, Lyon, Genève, le Sud… En effet, elles sont toutes deux desservies par une sortie d’autoroute à une dizaine de minute: Tournus, sur l’A6.

Vous préférez le train ? Nous sommes proches de deux gares : Tournus pour les TER, et Mâcon TGV pour les directs depuis les grandes villes. Et bien sûr, nous viendrons vous chercher à la gare.

Le Château de Mirande se trouve à Montbellet, en Bourgogne du Sud, à 13 mn au Sud de Tournus ou 25 mn de Mâcon.

Le Château de Messey se trouve à Ozenay, également en Bourgogne du Sud, à 10 mn de Tournus vers l’Ouest, et à 30 mn de Mâcon.

Des questions ? On échange quand vous voulez. À bientôt !

rachel@humantempo.com

+33 (0)6 01 72 81 92

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