


-10% sur Respire et Inspire
du 03/12/23 au 26/01/24





Bienvenue à la Maison Human Tempo – Bourgogne du Sud
Vous cherchez un séjour de ressourcement, vous souhaitez apprendre à regagner en énergie, trouver des clés pour une nouvelle sérénité, ou encore sortir d’une situation d’épuisement ?
Dans un lieu d’exception, Human Tempo vous fait découvrir ses différentes césures, des programmes résidentiels exclusifs pour retrouver votre bien-être.
“Venir à la Maison Human Tempo, c’est porter une attention à soi, à sa relation aux autres, au monde. C’est une démarche à la fois simple et essentielle pour récupérer son énergie et incarner une nouvelle sérénité.”
Rachel et Virginie, fondatrices.

Bienvenue dans les Cocooning Days !
C’est la fin de l’automne et le début de l’hiver, on a envie de chaleur, de douceur, de cocooning au coin du feu. Alors on a pensé à vous.
Du 3 décembre 2023 au 26 janvier 2024, profitez d’une remise de 10% sur toutes les césures Respire.

2 formules pour venir se ressourcer à la Maison Human Tempo :
- Nous vous accueillons lors de césures pour apprendre à retrouver énergie et sens : ce sont nos programmes de formation, enregistrés au titre de la formation professionnelle et labellisés Qualiopi.
- Nous vous accueillons aussi pour des césures 100% bien-être, destinées à vous faire vivre un temps de pause et de récupération, quel que soit votre niveau de fatigue.
Vous hésitez sur la césure qui vous correspondrait au mieux ?
Prenons le temps de faire un point sur vos besoins.
Choisissez un créneau d'entretien de 30 mn avec nos experts ici :
Césures pour apprendre
Sortir de l'épuisement
Recharge
- 03/12 au 08/12
- 17/12 au 22/12
- 21/01/24 au 26/01/24
- 28/01/24 au 02/02/24
- Dates suivantes sur la page de présentation
Et pour aller plus loin :
Believe
En complément ou avant la césure Recharge – antiburnout, une semaine essentielle pour travailler sa confiance en soi, asseoir sa posture et faire le plein d’énergie positive.
- 04/02/24 au 09/02/24
Change
Lorsque l’épuisement est derrière vous et qu’il est temps de construire la suite, venez explorer vos possibilités de changement de vie professionnelle.
- 10/12 au 15/12 : Reste 2 places
- 10/03/24 au 15/03/24
Césures 100% bien-être
1 semaine pour se ressourcer
Respire

- 17 au 22 décembre
- 17 au 21 janvier
- 21 au 26 janvier – Spécial Accueillir ses émotions
- Dates suivantes sur la page
1 weekend pour se ressourcer
Relax

Un weekend de ressourcement complet avec soins et ateliers bien-être. Parfait pour une pause, en solo ou à plusieurs. Profitez de la vie de Château et prenez le temps de vivre, du vendredi soir au dimanche après midi. L’occasion de réaliser une vraie coupure et de prendre soin de soi. N’hésitez pas à compléter avec une visite de Tournus ou des vignes environnantes.
1 soin / 6 ateliers bien-être / Dès 395 euros tout compris.
- 08 au 10 décembre
- 19 au 21 janvier – spécial découverte du Haut Potentiel
- 2 au 4 février
- Dates suivantes sur la page
Inclus dans votre césure...
Cuisine healthy
Tous les repas sont inclus, ainsi que des snacks et le bar à tisane.
Notre cuisine est réalisée sur place, bio, locale, végétale et de saison pour un maximum de plaisir et de santé.
Chambre individuelle
Parce qu’avoir votre espace privé est essentiel, les chambres ne sont pas partagées. Sauf si vous venez avec un.e proche.
Soins
Les soins individuels ou sessions solos d’une heure sont inclus. Selon les césures, vous bénéficiez de massage, ostéopathie, aromathérapie, coaching…
Espace bien-être
Profitez de l’espace bien-être avec sauna, Jacuzzi, luminothérapie… Les vélos vous attendent dans la grange.
Cours collectifs
Tous les jours, deux cours d’une heure sont proposés. Pilates, sophrologie, respiration, atelier Positive Power, marche inspirée…
Ateliers
Selon votre césure, nos experts animent différents ateliers pédagogiques et participatifs chaque jour.
Le Château de Cuisery
En bordure d’un village dédié au livre, surplombant la rivière, se trouve ce petit château 19e.
Avec ses 12 chambres, ses espaces confortables et ses grandes fenêtres, c’est le cocon idéal pour se ressourcer version Human Tempo.
Un parc de 1,5 hectares, planté d’arbres centenaires, complète le domaine.




Quelques témoignages de participants
"Un immense merci à toute l'équipe pour ce que vous faites. Vous savez créer ce contexte si favorable et bienveillant pour que l'on se sente bien et que l'on accepte d'être nous même sans aucune retenue. Ce contexte favorise l'épanouissement de tout le groupe... C'est un grand réconfort et bonheur de sentir cela."
"Les moments partagés, les échanges, les fous rires, l'environnement et la nourriture, tous cela me reste encore en en tête, 2 mois après ces 5 jours intenses. Bravo à la team Human Tempo pour ce que vous faites, c'est top !"
“Je recommande vivement ce séjour, quelque soit l'étape de notre épuisement. Il concentre en l'espace de 5 jours la plupart des disciplines essentielles au rétablissement. Il s'agit d'un temps pour soi, un arrêt sur image de sa vie nécessaire à sa reconstruction, le point de départ d'une meilleure conscience de soi.”
"Très belle expérience !! Thérapeutes au top ! 5 jours de bienveillance et sans jugement. L'idéal pour ma part serait de se prendre ce temps chaque année !"
"L'équipe Human Tempo est vraiment extraordinaire. Elle est disponible et à notre écoute dans un climat de confiance. Elle nous guide au travers de différents sessions et activités pour nous aider à trouver nos clés afin de retrouver toute notre énergie."
"La césure m’a permis de m’extraire de mon quotidien, de voir que je n’étais pas seule. Elle m’a aussi permis de comprendre ce qui m’arrivait « chimiquement », et d’arrêter de me juger. Elle m’a aidée à me mettre en mouvement et me concentrer sur moi. J’ai trouvé particulièrement formidable le fait de nous centrer sur le corps et ses ressentis, pour sortir du mental."
"La césure Recharge fait partie de ma boîte à outil pour rebondir, au même titre que mes médecins, mon avocat. Ce que j'ai vécu durant ce séjour est le meilleur choix que j'ai fait pour me remettre de ce tsunami professionnel du burn out !"
Ils en parlent mieux que nous : découvrez plus de témoignages, ainsi que notre fameux podcast dans lequel Rachel, co-fondatrice, interviewe d’anciens participants sur leur parcours vers la sérénité.
Ressources online
Entretien téléphonique 30 mn gratuit
30 minutes au téléphone avec un expert Human Tempo. Idéal pour faire le point sur votre situation, pour déterminer avec vous quelle césure vous correspond, ou tout simplement pour répondre à vos questions.
Petit cahier bien-être à télécharger
50 pages de conseils, exercices, questions, pour découvrir les fondements de votre énergie. Un très bon moyen de commencer à prendre du recul et installer de bonnes habitudes. A télécharger gratuitement.



Des prises en charge sont possibles
Human Tempo est un organisme de formation. A ce titre, votre employeur peut choisir de prendre en charge vos césures Believe, Recharge et Change au titre de la formation professionnelle. Contactez-nous pour en savoir plus.
contact@humantempo.com

La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’action suivante : Action de formation. Retrouvez notre certificat Qualiopi ici.
Actualités
Rachel Liu, cofondatrice et promo 2000, anime un atelier autour de la théorie U à l’association des anciens élèves HEC. Parfait pour celles et ceux qui sont sur une trajectoire de changement de vie pro.
Fred est venu à la césure Change lors du printemps 2023. Il sortait d’un épisode de burnout et envisageait un changement de vie. Découvrez son témoignage ici.
On peut désormais vous révéler que nous lancerons une césure spéciale autour du départ à la retraite, en partenariat avec le magazine Notre Temps. A découvrir ici.
On passe à la télé ! Un reportage sur Human Tempo sur La Chaîne Parlementaire.
L’émission “Etat de Santé” est à retrouver ici, et le reportage sur la césure Recharge est à partir de la 10e minute.
État de santé – Se sentir mieux au travail, c’est possible ? | LCP – Assemblée nationale
Venir à la Maison Human Tempo
La Maison Human Tempo est facile d’accès depuis Paris, Lyon, Genève, le Sud… En effet, elle est desservie par une sortie d’autoroute à une dizaine de minute: Tournus, sur l’A6.
Vous préférez le train ? Nous sommes proches de la gare de Tournus, et vous pouvez aussi arriver à Mâcon TGV (1h40 direct depuis Paris). Nous viendrons vous chercher à l’une ou l’autre des gares.
Le Domaine de Cuisery se trouve dans le village de Cuisery, en Bourgogne du Sud, à 7 mn de Tournus vers l’Est et à 30 mn de Mâcon.