Récupérez votre énergie. Césures de bien-être au coeur de la nature bourguignonne. Une nouvelle sérénité.
Participez aux cours quotidiens : yoga, qi gong, do in, sophrologie...
Un accueil tout compris.
Idéal pour relâcher votre charge mentale.
Des ateliers pédagogiques. Apprenez. Partagez. Expérimentez.

Les Maisons Human Tempo en bourgogne du sud

Deux lieux entièrement dédiés à votre ressourcement.

Vous cherchez un séjour bien-être, vous souhaitez regagner en énergie, vous devez prendre une décision, vous êtes en situation d’épuisement ?

Dans des lieux d’exception, Human Tempo vous fait découvrir ses césures, des programmes résidentiels exclusifs pour avancer sur votre chemin.

“Venir à la Maison Human Tempo, c’est porter une attention à soi, à sa relation aux autres, au monde. C’est une démarche à la fois simple et essentielle pour récupérer son énergie et incarner une nouvelle sérénité.”

Rachel et Virginie, fondatrices.

Nos différentes césures

Faire une pause - 5 jours

Césure Respire

Entre Saône et vignes, au coeur de la nature en Bourgogne, accordez-vous quelques jours consacrés à votre bien-être. Yoga ou Qi Gong, massages, marches en conscience, sophrologie… Un programme complet pour un ressourcement profond.

Prochaines dates de 2023 :

  • Du lundi 13 février au vendredi 17 février – Complet
  • Du lundi 27 février au vendredi 3 mars – spécial détox
  • Du lundi 8 mars au vendredi 12 mars – Reste 1 chambre

Dates suivantes et plus d'infos :

Eviter ou sortir du burnout - 5 jours

Césure Recharge

Votre équilibre au travail est précieux, cette césure vous permettra de le retrouver. Découvrez les ateliers exclusifs, les techniques de bien-être, les moments d’échange en bienveillance, profitez des soins du corps. Emotions intenses garanties.

Prochaines dates de 2023 :

  • Du dimanche 12 février au vendredi 17 février – Complet
  • Du dimanche 19 février au vendredi 24 février
  • Du dimanche 12 mars au vendredi 17 mars

Dates suivantes et plus d'infos :

Repenser son orientation pro - 5 jours

Césure Change

Comment puis-je réussir une transition ou reconversion professionnelle ? Notre équipe vous fera découvrir ses outils spécifiques dédiés au changement, avec ateliers, exercices et soins du corps pour vous projeter dans un futur que vous aurez choisi.

Deux dates au printemps 2023 :

  • Du dimanche 19 février au vendredi 24 février
  • Du dimanche 19 mars au vendredi 24 mars

En savoir plus sur la césure Change

Retrouver son énergie - 5 jours

Césure Boost

Envie de faire le plein d’énergie et de retrouver votre motivation ? Apprenez à ne plus vous épuiser au travail, à installer des pratiques de bien-être physique et mental, à conserver votre équilibre. Ateliers, massages et pratiques en pleine nature sont les fondements de Boost.

Une date au printemps 2023 :

  • Du dimanche 26 février au vendredi 3 mars

En savoir plus sur la césure Boost

Renforcer sa confiance en soi - 5 jours

Césure Believe

Syndrôme de l’imposteur, sentiment d’échec, importance donnée au regard de l’autre… Avoir confiance en soi, ça se travaille ! La césure Believe vous fera découvrir tous les outils de la team Human Tempo pour incarner pleinement la (belle) personne que vous êtes.

Deux dates au printemps 2023 :

  • Du dimanche 5 mars au vendredi 10 mars
  • Du dimanche 2 avril au vendredi 7 avril

En savoir plus sur la césure Believe

Inclus dans vos césures

Repas et nuitées

Tous les repas sont inclus, ainsi que des snacks et le bar à tisane.

Votre chambre est individuelle, spacieuse et confortable. C’est la base !

Soins

Les soins individuels ou sessions solos d’une heure sont inclus. Selon les césures, vous bénéficiez de massage, ostéopathie, aromathérapie, coaching…

Cours collectifs

Tous les jours, deux cours d’une heure sont proposés. Yoga, Qi Gong, Do In, sophrologie, marche inspirée…

Hammam

Le hammam est à votre disposition au Château de Mirande. À Messey, profitez du sauna/saunarium.

Vélo

Votre vélo vous attend dans la grange pour de belles balades en groupe ou en solo.

Accompagnement

Selon votre césure, nos experts animent différents ateliers pédagogiques et participatifs chaque jour.

Ils en parlent mieux que nous : nos participants témoignent.

"Un immense merci à toute l'équipe pour ce que vous faites. Vous savez créer ce contexte si favorable et bienveillant pour que l'on se sente bien et que l'on accepte d'être nous même sans aucune retenue. Ce contexte favorise l'épanouissement de tout le groupe... C'est un grand réconfort et bonheur de sentir cela."
"Les moments partagés, les échanges, les fous rires, l'environnement et la nourriture, tous cela me reste encore en en tête, 2 mois après ces 5 jours intenses. Bravo à la team Human Tempo pour ce que vous faites, c'est top !"
“Je recommande vivement ce séjour, quelque soit l'étape de notre épuisement. Il concentre en l'espace de 5 jours la plupart des disciplines essentielles au rétablissement.  Il s'agit d'un temps pour soi, un arrêt sur image de sa vie nécessaire à sa reconstruction, le point de départ d'une meilleure conscience de soi.”
"Très belle expérience !! Thérapeutes au top ! 5 jours de bienveillance et sans jugement. L'idéal pour ma part serait de se prendre ce temps chaque année !"
"L'équipe Human Tempo est vraiment extraordinaire. Elle est disponible et à notre écoute dans un climat de confiance. Elle nous guide au travers de différents sessions et activités pour nous aider à trouver nos clés afin de retrouver toute notre énergie."
"La césure m’a permis de m’extraire de mon quotidien, de voir que je n’étais pas seule. Elle m’a aussi permis de comprendre ce qui m’arrivait « chimiquement », et d’arrêter de me juger. Elle m’a aidée à me mettre en mouvement et me concentrer sur moi. J’ai trouvé particulièrement formidable le fait de nous centrer sur le corps et ses ressentis, pour sortir du mental."
"La césure Recharge fait partie de ma boîte à outil pour rebondir, au même titre que mes médecins, mon avocat. Ce que j'ai vécu durant ce séjour est le meilleur choix que j'ai fait pour me remettre de ce tsunami professionnel du burn out !"

Nos ressources online pour vous

Entretien individuel gratuit

30 minutes au téléphone avec un expert Human Tempo. Idéal pour faire le point sur votre situation, pour déterminer avec vous quelle césure vous correspond, ou tout simplement pour répondre à vos questions.

Cahier à télécharger

50 pages de conseils, exercices, questions, pour découvrir les fondements de votre énergie.

Un très bon moyen de commencer à prendre du recul et installer de bonnes habitudes.

Le saviez-vous ? Des prises en charge sont possibles !

Human Tempo est un organisme de formation. A ce titre, votre employeur peut choisir de prendre en charge vos césures Boost et Believe, mais aussi Recharge et Change au titre de la formation professionnelle. Contactez-nous pour en savoir plus.

contact@humantempo.com

Actualité

20/01/2023

Un nouvel épisode du podcast est en ligne.

Le burnout, oui, mais après ? Agnès, cadre dirigeante dans le milieu de la culture, revient témoigner de son épisode de burnout deux années après qu’il se soit passé. Avec beaucoup de recul, elle revient sur son vécu mais aussi sur tout ce qui s’est passé pour elle après. Reconversion, questionnements, bref, toute une histoire de vie !

A découvrir ici.

31/01/2023

Webinaire découverte de la césure Believe jeudi 9 février à 19h.

Envie d’en savoir plus sur Believe, notre césure pour une confiance en soi au top ? Inscrivez-vous au webinaire, c’est gratuit et ça dure 1h en ligne. On répond à toutes vos questions notamment comment obtenir une prise en charge.

Pour s’inscrire, c’est ici.

Venir à la Maison

Les Maisons Human Tempo sont faciles d’accès depuis Paris, Lyon, Genève, le Sud… En effet, elles sont toutes deux desservies par une sortie d’autoroute à une dizaine de minute: Tournus, sur l’A6.

Vous préférez le train ? Nous sommes proches de Mâcon TGV (1h40 direct depuis Paris) et Mâcon Ville. Nous viendrons vous chercher à la gare.

Le Château de Mirande se trouve à Montbellet, en Bourgogne du Sud, à 13 mn au Sud de Tournus ou 25 mn de Mâcon.

Le Château de Messey se trouve à Ozenay, également en Bourgogne du Sud, à 10 mn de Tournus vers l’Ouest, et à 30 mn de Mâcon.

Des questions ? On échange quand vous voulez. À bientôt !

rachel@humantempo.com

+33 (0)6 01 72 81 92

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