6 jours de ressourcement
Respire
La césure 100% bien-être
Human Tempo vous accueille au château de Cuisery, en Bourgogne du Sud, à 2h en train+navette de Paris, 2h de Genève et 1h de Lyon.
Du dimanche soir au vendredi après-midi, venez profiter de toutes les activités de la Maison Human Tempo – Château de Cuisery.
Massages, ateliers bien-être, Pilates, yoga ou grandes balades : tout est inclus dans votre programme.
Ce séjour ressourcement est parfait si vous avez envie de prendre un temps de repos complet, pour prendre soin de vous, vivre sainement et récupérer toute votre énergie.
A vivre en solo ou en duo. Parfait pour une belle pause entre ami.e.s aussi !
Inclus dans votre césure
Vous avez besoin de prendre un vrai temps de pause ? Vous souhaitez profiter de quelques jours off avec votre conjoint ou entre ami.e.s ? Vous sentez qu’une remise en forme s’impose ? Bienvenue dans la césure Respire.
Massage à l’huile, séance d’étiopathie ou de shiatsu, méditation, marche inspirée… Vous bénéficierez du savoir-faire de la team Human Tempo pour installer de la détente et du bien-être. Vous découvrirez des clés utiles dans de multiples circonstances.
Vous pourrez aussi faire des belles marches ou tours en vélo le long de la rivière et des prés aux alentours.
On s'appelle pour en parler ?
Une journée type
9h30 : Pilates & yoga
Démarrez en douceur par un cours collectif avec Julien, enseignant de Pilates. Il intègre aussi dans son cours des éléments de yoga. Débutants bienvenus !
11h : Balade en vélo
Envie de profiter de la nature ? Les vélos vous attendent dans la grange. Attrapez un plan des environs et partez à l’aventure sur les chemins et petites routes bourguignonnes.
15h: Massage
Une heure rien que pour vous avec l’un de nos thérapeutes en bien-être. Aujourd’hui : massage à l’huile avec Cécile. Sentez la détente s’installer en profondeur.
16h: Rien !
Après votre massage, vous ressentirez sans doute le besoin de prendre du temps en solo. Dans votre chambre, dans le parc ou avec une tisane, reposez-vous.
17h: Atelier respiration
Retrouvez le groupe en fin de journée pour découvrir une pratique de bien-être. Aujourd’hui : découvrez la respiration avec Julien. Demain, ce sera la sophrologie.
18h30: Espace bien-être
Profiter du sauna pour dénouer les muscles, découvrir la salle de bien-être et ses accessoires… Voilà une très bonne manière de terminer sa journée !
Parce que la Maison Human Tempo est une maison conviviale, et pas un hôtel, une petite participation à la vie commune vous est demandée : mettre le couvert, ranger votre assiette dans le lave-vaisselle.
Les versions thématiques
Régulièrement, nous mettons en avant un.e intervenant.e experte de la team Human Tempo, autour d’un thème.
Il ou elle développera son thème lors de deux ateliers. 2 des 4 soins seront réalisés par l’intervenant.e.
- Rééquilibrage global, avec Benjamin Volatier, thérapeute en massage cranio-sacré (ensemble de la colonne vertébrale) et réflexes archaïques.
- Bien-être du ventre avec Sylvianne Dumont, enseignante yoga et thérapeute en soins de shiatsu.
- Passage au printemps avec Virginie Pignault, enseignante yoga et pro des massages ayurvédiques.
Le Château de Cuisery
Situé en Bourgogne du Sud, ce château rénové au 19e siècle vous accueille dans ses espaces de charme, lumineux et apaisants.
Découvrez tout sur le lieu ici :
Combien ?
Pas de surprise, ici tout est bien compris dans votre tarif : )
- En chambre partagée avec un.e proche, le prix par personne est de 990 euros.
- En chambre Simplicité (individuelle, salle de bain partagée à 2), le prix est de 1050 euros.
- En chambre Sérénité (individuelle, salle de bain privée), le prix est de 1190 euros.
Pour réserver, nous vous demandons le versement d’un acompte. Le solde sera à régler avant votre arrivée par virement.
L’acompte est remboursable sans frais pour toute annulation jusqu’à 15 jours avant le début de la césure.
Quand ?
L’arrivée se fait le dimanche à partir de 18h, et la césure se termine le vendredi à 15h.
En 2024, retrouvez Respire chaque semaine :
- Du 5 au 10 mai – Complet
- Du 12 au 17 mai
- Du 19 au 24 mai – « accueillir ses émotions » – Complet
- Du 26 au 31 mai
- Du 2 au 7 juin
- Du 9 au 14 juin
- Du 16 au 21 juin
- Du 23 au 28 juin
- Du 25 au 30 août
- Du 1e au 6 septembre
- Du 8 au 13 septembre
- Du 15 au 20 septembre
- Du 22 au 27 septembre
Où ?
Les césures ont lieu au Château de Cuisery (Bourgogne du Sud).
L’adresse est le 31, rue du Marché au Beurre, à Cuisery.
Vous venez en train ?
Nous proposons des navettes à Tournus et à Mâcon, le tarif incluant l’aller et le retour est de :
- 20 euros à Tournus
- 50 euros à Mâcon
Pour l’arrivée : nous vous récupérons en gare de Mâcon TGV à 18h30, et Tournus à 19h.
Pour le retour : nous vous déposons à 15h30 à Tournus et 16h20 à Mâcon TGV.
Avec qui ?
Selon les dates, vous serez accompagnés par certains membres de la Team Human Tempo :
Nine dispense les cours de Yoga ainsi que les massages à l’huile et les sessions respiration.
Benjamin vous proposera un soin crânio-sacré de rééquilibrage global.
Julien vous délivrera sur certaines dates des massages musculaires en profondeur.
Erika vous proposera sur certaines dates un massage crâne nuque épaules.
Charlotte ou Céline vous accompagneront pour des balades inspirées.
Vous avez des questions ?
N’hésitez pas à consulter notre page de FAQ, ou à prendre un RDV téléphonique avec un membre de la team Human Tempo :
Vous pouvez aussi tenter votre chance en appelant directement Rachel au 06 01 72 81 92.
Votre chambre durant la césure
Nos 12 chambres disposent des équipements suivants :
- Grand lit confortable avec literie récente
- Serviettes de toilette
- Peignoir à disposition
- Sèche-cheveux
8 chambres possèdent leur salle de bain individuelle.
4 chambres possèdent des salles de bain partagées à 2 : nous vous les proposons lorsque vous venez avec un.e proche en chambres individuelles, ou lorsque vous êtes parmi les derniers à vous inscrire à la césure.
Prêt.e à réserver ? Bienvenue !
Lors de votre réservation, nous vous demandons de régler un acompte de 35%. Le solde sera à régler avant votre venue.
Si vous venez avec une autre personne, si vous avez des demandes spécifiques (allergies ou autres) pensez à nous l’indiquer dans la case « commentaire » plus loin dans le processus de commande.
Rappel de nos tarifs : 990 euros en duo, 1050 en solo salle de bain partagée, 1190 en solo salle de bain privée.
A très bientôt pour un séjour ressourcement exceptionnel !
Pour toute question ou si vous souhaitez mieux nous connaître, n’hésitez pas à :
- nous appeler : 06 01 72 81 92
- nous écrire : rachel@humantempo.com