6 jours de ressourcement
Respire
La césure 100% bien-être
Human Tempo vous accueille au château de Cuisery, en Bourgogne du Sud, à 2h en train+navette de Paris, 2h de Genève et 1h de Lyon.
Du dimanche soir au vendredi après-midi, venez profiter de toutes les activités de la Maison Human Tempo – Château de Cuisery.
Massages, ateliers bien-être, yoga ou grandes balades : tout est inclus dans votre programme.
Ce séjour ressourcement est parfait si vous avez envie de prendre un temps de repos complet, pour prendre soin de vous, vivre sainement et récupérer toute votre énergie.
Respire a lieu toute l’année.
A vivre en solo ou en duo. Parfait pour une belle pause entre ami.e.s aussi !
Inclus dans votre césure
Vous avez besoin de prendre un vrai temps de pause ? Vous souhaitez profiter de quelques jours off rien que pour vous, avec votre conjoint ou entre ami.e.s ? Vous sentez qu’une remise en forme s’impose ? Bienvenue dans la césure Respire.
Massage à l’huile, soin cranio-sacré ou shiatsu, méditation, marche afghane… Vous bénéficierez du savoir-faire de la team Human Tempo pour installer de la détente et du bien-être. Vous découvrirez des clés utiles dans de multiples circonstances.
Vous pourrez aussi faire des belles marches ou tours en vélo le long de la rivière et des prés aux alentours.
Besoin d’un accompagnement spécifique par rapport à votre situation actuelle ? Prenez l’option « sur-mesure » avec des temps d’entretien et des clés adaptées (voir ci-dessous).
On s'appelle pour en parler ?
Vous pouvez aussi poser vos questions par mail : rachel@humantempo.com
Retrouvez tous les avis sur les césures Human Tempo sur Google en tapant « Human Tempo avis ».
Une journée type
Ceci est un exemple, les horaires peuvent varier selon les sessions.
9h45 : Marche afghane
Après le petit déjeuner, retrouvez le groupe pour découvrir une pratique de bien-être. Aujourd’hui : la marche afghane avec Céline, le long de la rivière. Demain, ce sera la sophrologie avec Virginie.
11h15 : Yoga version douceur
Retrouvez de la fluidité au niveau de votre corps, et de la plénitude au niveau de votre esprit. Nos enseignantes de yoga s’adaptent à votre niveau pour une pratique tout en douceur. Débutants bienvenus !
15h: Massage
Une heure rien que pour vous avec l’un de nos thérapeutes en bien-être. Aujourd’hui : massage à l’huile avec Amandine. Sentez la détente s’installer en profondeur.
16h: Rien !
Après votre massage, vous ressentirez sans doute le besoin de prendre du temps en solo. Dans votre chambre, dans le parc ou avec une tisane, reposez-vous.
17h: Balade en autonomie
Envie de profiter de la nature ? Partez à pied ou profitez des vélos qui vous attendent dans la grange. Si vous avez opté pour un accompagnement spécifique, retrouvez notre experte pour votre entretien.
18h30: Espace bien-être
Profiter du sauna et du hammam pour dénouer les muscles, découvrir la salle de bien-être et ses accessoires… Voilà une très bonne manière de terminer sa journée !
Parce que la Maison Human Tempo est une maison conviviale, et pas un hôtel, une petite participation à la vie commune vous est demandée : mettre le couvert, ranger votre assiette dans le lave-vaisselle.
En option : accompagnement sur-mesure
Besoin de reconstruire votre vie, de retrouver confiance en vous, de tourner la page d’une séparation, d’avancer dans un deuil ou toute autre situation ?
Si vous traversez actuellement un moment complexe, nos expertes sont à vos côtés pour éclairer votre cheminement.
Elles vous proposent, en complément du programme de Respire :
- deux entretiens d’une heure lors de votre présence sur place
- un échange téléphonique dans les 2 semaines suivant votre venue (30 mn)
Cet accompagnement sur-mesure est au prix de 200 euros.
Le Château de Cuisery
Situé en Bourgogne du Sud, ce château rénové au 19e siècle vous accueille dans ses espaces de charme, lumineux et apaisants. Il se compose d’un corps de bâtiment principal (sur la photo) et de jolies dépendances rénovées.
Découvrez tout sur le lieu ici :
Votre chambre durant la césure
Au Château, toutes les chambres sont différentes ; nous les avons classées en trois catégories.
Les chambres Sérénité possèdent leur salle de bain individuelle, au Château ou dans la dépendance.
Les chambres Harmonie sont au château et possèdent des salles de bain partagées à 2.
Les chambres Simplicité sont dans la dépendance et possèdent des salles de bain partagées à 2.
Si vous avez une demande spécifique, n’hésitez pas à nous appeler et nous vous indiquerons les chambres disponibles.
Toutes les chambres disposent des équipements suivants :
- Grand lit confortable avec literie récente
- Serviettes de toilette
- Peignoir à disposition
- Sèche-cheveux
Combien ?
Pas de surprise, ici tout est bien compris dans votre tarif : )
- En chambre partagée avec un.e proche, le prix par personne est de 1050 euros
- En chambre Simplicité (individuelle, salle de bain partagée à 2 dans la dépendance), le prix est de 1190 euros
- En chambre Harmonie (individuelle, salle de bain partagée à 2 au Château), le prix est de 1250 euros
- En chambre Sérénité (individuelle, salle de bain privée au Château ou dans la dépendance), le prix est de 1360 euros
- Supplément de 200 euros pour l’accompagnement spécifique.
Pour réserver, nous vous demandons le versement d’un acompte. Le solde sera à régler avant votre arrivée par virement.
L’acompte est remboursable sans frais pour toute annulation jusqu’à 15 jours avant le début de la césure.
Quand ?
Respire a lieu chaque semaine, toute l’année.
L’arrivée se fait le dimanche à partir de 18h, et la césure se termine le vendredi à 15h.
Dates à venir prochainement :
- Du 8 au 13 février
- Du 15 au 20 février – Complet
- Du 22 au 27 février – Complet
- Du 1e au 6 mars – Reste 3 places
- Du 8 au 13 mars
- Du 15 au 20 mars
- Du 22 au 27 mars
- Du 29 mars au 3 avril
- Du 5 au 10 avril
- Du 12 au 17 avril
- Du 19 au 24 avril
- Du 26 avril au 1e mai
- Dates suivantes en cliquant sur Réserver
Où ?
Les césures ont lieu au Château de Cuisery (Bourgogne du Sud).
L’adresse est le 31, rue du Marché au Beurre, à Cuisery.
Vous venez en train ?
Nous proposons des navettes à Tournus et à Mâcon, le tarif incluant l’aller et le retour est de :
- 20 euros à Tournus
- 50 euros à Mâcon
Pour l’arrivée : nous vous récupérons en gare de Mâcon TGV à 17h45, et Tournus à 18h20.
Pour le retour : nous vous déposons à 15h30 à Tournus et 16h20 à Mâcon TGV.
Avec qui ?
Selon les dates, vous serez accompagnés par certains membres de la Team Human Tempo, par exemple :
Marie-Laure ou Hélène dispensent les cours de Yoga tout niveau.
Marie vous proposera un massage Tui Na pour réactiver la circulation d’énergie.
Julien vous délivrera un massage musculaire en profondeur et des conseils pour bouger sainement.
Erika vous proposera un massage crâne nuque épaules, avec un soin à l’huile des cheveux.
Céline vous accompagnera pour des balades inspirées avec initiation à la marche afghane, ou pour des méditations Yoga Nidra.
Découvrez aussi nos autres césures...
Ressource - approfondir une thématique
Autour de l'un de nos thérapeutes préférés, avancez sur l'apaisement des traumas, découvrez l'ayurvéda, plongez dans la médecine chinoise ou apprivoisez vos émotions.
Recharge - antiburnout
Si vous êtes en épuisement avancé et souhaitez apprendre à récupérer en profondeur pour tourner la page, Recharge est faite pour vous.
Regain - marches et massages
A travers la Drôme, partez en balade le matin et profitez des massages et ateliers bien-être l'après midi. Un grand bol d'oxygène !
Vous avez des questions ?
N’hésitez pas à consulter notre page de FAQ, ou à prendre un RDV téléphonique avec un membre de la team Human Tempo :
Vous pouvez aussi tenter votre chance en appelant directement le Château au 0385207790, appeler Rachel au 0601728192, ou nous poser vos questions par mail : rachel@humantempo.com
Prêt.e à réserver ? Bienvenue !
Lors de votre réservation, nous vous demandons de régler un acompte de 35%. Le solde sera à régler avant votre venue.
Si vous venez avec une autre personne, si vous avez des demandes spécifiques (allergies ou autres) pensez à nous l’indiquer dans la case « Remarque » plus loin dans le processus de commande.
Rappel de nos tarifs : 990 euros en duo, 1130 en solo petite chambre salle de bain partagée, 1170 en solo chambre au château salle de bain partagée, 1290 en solo salle de bain privée.
A très bientôt pour un séjour ressourcement exceptionnel !
Pour toute question ou si vous souhaitez mieux nous connaître, n’hésitez pas à :
- nous appeler : 0385207790 ou 0601728192
- nous écrire : rachel@humantempo.com