Vivre une pause 100% bien-être
Idéale pour celles et ceux qui ont besoin de repos, de douceur et d’un rythme qui fait du bien.
6 jours/5 nuits - à partir de 1250 €
- Respire a lieu chaque semaine de l'année -
- Du dimanche 18h au vendredi 15h -
Vivez votre séjour dans un ancien moulin avec son parc et sa rivière, à 450 m d’altitude entre Dieulefit et Nyons, entre soleil du Sud et air frais des collines.
Découvrir la césure
Respire, une césure pour ralentir
Respire, une semaine pour souffler dans un cadre pensé pour vous.
Vivez un séjour tout inclus de six jours, imaginé par notre équipe pour ralentir, récupérer et vous recentrer, au cœur de la Maison Human Tempo au Moulin de Crupies.
La césure propose un programme complet, au rythme doux.
Chaque journée alterne des temps guidés : pratiques (yoga, sophrologie, voyage sonore, marche...), massages et soins, ateliers ; et des temps libres, pour avancer en confiance tout en respectant votre énergie du moment.
Tout est inclus pour vous permettre de vous laisser porter.
Hébergement, repas préparés sur place, soins du corps, activités et accès aux espaces de la maison.
La plupart de nos participants viennent en solo, mais il est aussi possible de venir à 2 ou 3, en partageant ou non une chambre.
votre césure Respire EN Détails
Séjour tout inclus pour une pause 100% bien-être
Pension Complète
Activités bien-être
Des temps pour vous
Une journée type
Le tempo d’une journée Respire
9h45 - Marche afghane
Après le petit déjeuner, retrouvez le groupe pour votre premier atelier. Aujourd’hui, découvrez la marche afghane, qui combine marche douce et respiration, avec Mathilde.
11h15 - Yoga version douceur
Retrouvez de la fluidité au niveau de votre corps, et de la plénitude au niveau de votre esprit. Notre enseignante de yoga s’adapte à votre niveau pour une pratique tout en douceur. Débutants bienvenus !
15h - Massage
Une heure rien que pour vous avec l’un de nos thérapeutes en bien-être. Aujourd’hui : massage à l’huile avec Sharlie. Sentez la détente s’installer en profondeur.
16h - Rien !
Après votre massage, vous ressentirez sans doute le besoin de prendre du temps en solo. Dans votre chambre, dans le parc ou avec une tisane, reposez-vous.
17h - Espace bien-être
L’espace sauna vous accueille, au pied de la Maison. C’est l’endroit parfait pour dénouer vos muscles dans la chaleur tout en étant à deux pas de la nature.
21h : au coin du feu
Après le dîner, posez-vous devant un bon feu de cheminée pour des échanges tout en douceur, ou un temps 100% cocooning avant d’aller au lit.
Parce que la Maison Human Tempo est une maison conviviale, et n'est pas un hôtel, une petite participation à la vie commune vous est demandée : mettre le couvert, ranger votre assiette dans le lave-vaisselle.
Témoignages
Des parcours, une même expérience
LE LIEU
Un lieu paisible, pensé pour votre repos
La Maison est située en Drôme, dans le village de Crupies à 30 mn de Crest, au cœur d’un environnement préservé.
Les Chambres
Votre chambre, votre espace
Chaque chambre est pensée comme un cocon, propice au calme et au ressourcement.
Tarifs par type de chambre
Des tarifs où tout est (bien) compris
Une tarification claire et juste, sans variation selon la demande : des prix fixes toute l'année
Chambre Sérénité
Septembre à Juin - 1450 €
Du dimanche 18h au vendredi 15h
Chambre individuelle avec salle de bain privée.
Il est possible de partager ces chambres avec un.e proche pour +740€.
Chambre Harmonie
Septembre à Juin - 1320 €
Du dimanche 18h au vendredi 15h
Chambre individuelle avec salle de bain partagée avec une autre chambre.
Chambre Simplicité
Septembre à Juin - 1250 €
Du dimanche 18h au vendredi 15h
Chambre individuelle plus petite avec salle de bain partagée avec une autre chambre.
La navette passe en gare de Valence TGV à 17h45 le dimanche. Au retour, vous serez déposé à 16h15 à Valence TGV (15h15 en juillet et août).
Tout est inclus, pour une pause en toute sérénité
Petit Cahier Human Tempo
Et si vous preniez le temps de faire le point ?
Nous sommes Rachel et Virginie.
Nous avons créé ce Petit Cahier pour vous présenter les premiers outils que nous partageons avec les participants de nos césures.
Vous y découvrirez des conseils, des explications et plus de 10 exercices simples à réaliser à votre rythme pour prendre du recul et commencer à retrouver votre équilibre.
Nous espérons qu'il vous aidera à prendre un premier temps pour vous.
équipe Drôme
Une équipe bienveillante à vos côtés
Colombe
Hypnothérapeute et sonothérapeute, Colombe anime des ateliers bien-être mêlant respiration, relaxation et pratiques sonores.
En tant qu'Accueillante à la Maison, elle est présente tout au long de la césure pour accompagner le groupe et veiller à la qualité de votre séjour.
Mathilde
Enseignante de yoga et accompagnatrice de balades, Mathilde propose des pratiques corporelles douces, adaptées à tous les niveaux.
Elle accompagne notamment les marches et balades, et veille, en tant qu’Accueillante, au bon déroulé de votre césure à la Maison.
Karine
Cheffe passionnée par la cuisine végétarienne, Karine compose des repas qui allient santé, plaisir et créativité.
Elle sélectionne avec soin des producteurs locaux et aime partager son savoir-faire : n’hésitez pas à passer en cuisine pour échanger avec elle.
