Respire
Bourgogne
Vivre une pause 100% bien-être
Vous avez envie de vous ressourcer en profondeur, de prendre soin de vous et de profiter d'une semaine sans aucune charge mentale ? Bienvenue à Respire.
6 jours/5 nuits - à partir de 1050 €
- Respire a lieu chaque semaine de l'année -
- Du dimanche 18h au vendredi 15h -
Vivez votre séjour dans un petit château de 1830, au cœur de son parc, avec une vue dominante, en lisière de Cuisery et tout près de la rivière de la Seille.
Découvrir la césure
Respire, une césure pour ralentir
Respire, une semaine pour prendre soin de soi dans un cadre idéal.
Chaque semaine de l'année, vivez ce séjour tout inclus, imaginé par notre équipe pour ralentir, récupérer et vous recentrer, au cœur de la Maison Human Tempo au Château de Cuisery.
La césure propose un programme complet, au rythme doux.
Ressourcez-vous en profondeur, sans aucune charge mentale. Le programme de bien-être vous permet de découvrir une diversité d'ateliers et de massages individuels. Dans les temps libres, profitez de la piscine, du sauna et hammam, des balades, d'un tour sur la rivière, de siestes, lecture ou échanges autour d'une tisane ou d'un jus.
Tout est inclus pour vous permettre de vous laisser porter.
Que ce soit votre chambre individuelle, les repas préparés sur place, l'accès à tous les espaces de la Maison et bien sûr le programme.
Respire se vit en solo, en duo ou entre ami·e·s, comme une parenthèse pour reprendre souffle en profondeur.
Tout est inclus, pour une pause en toute sérénité
votre césure RESPIRE
Séjour tout inclus pour une pause 100% bien-être
Pension Complète
Activités bien-être
Des temps pour vous
Petit Cahier Human Tempo
Et si vous preniez le temps de faire le point ?
Nous sommes Rachel et Virginie.
Nous avons créé ce Petit Cahier pour vous présenter les premiers outils que nous partageons avec les participants de nos césures.
Vous y découvrirez des conseils, des explications et plus de 10 exercices simples à réaliser à votre rythme pour prendre du recul et commencer à retrouver votre équilibre.
Nous espérons qu'il vous aidera à prendre un premier temps pour vous.
Témoignages
Des parcours, une même expérience
Une journée type
Le tempo d’une journée Respire en Bourgogne
9h45 : Marche afghane
Après le petit déjeuner, retrouvez le groupe pour découvrir une pratique de bien-être. Aujourd’hui : la marche afghane avec Céline, le long de la rivière. Demain, ce sera la sophrologie avec Virginie.
11h15 : Yoga version douceur
Retrouvez de la fluidité au niveau de votre corps, et de la plénitude au niveau de votre esprit. Nos enseignantes de yoga s’adaptent à votre niveau pour une pratique tout en douceur. Débutants bienvenus !
12h30 : Déjeuner
Notre cheffe vous a préparé un repas complet avec entrée, plat et dessert, à base de produits bio et de saison. Installez-vous dans la salle à manger ou sur la terrasse selon la météo, et régalez-vous !
15h : Massage
Une heure rien que pour vous avec l’un de nos thérapeutes en bien-être. Aujourd’hui : massage à l’huile avec Amandine. Sentez la détente s’installer en profondeur.
16h30 : Rien !
Après votre massage, vous ressentirez sans doute le besoin de prendre du temps en solo. Dans votre chambre, dans le parc ou avec une tisane, reposez-vous.
18h : Espace bien-être
S'installer au sauna et au hammam pour dénouer les muscles, voilà une très bonne manière de terminer sa journée ! Le dîner vous attend à 19h30.
Parce que la Maison Human Tempo est une maison conviviale, et n'est pas un hôtel, une petite participation à la vie commune vous est demandée : mettre le couvert le soir, poser vos assiettes dans l'espace plonge.
accompagnement sur-mesure
Un accompagnement en option, si vous en ressentez le besoin
Pour qui ?
• Vous sentez qu'il est important d’échanger sur ce que vous vivez actuellement
• Vous souhaitez prendre du recul sur une situation spécifique
• Vous avez besoin d’être soutenue.e et coaché.e dans vos questions
Inclus
• Deux entretiens individuels d’une heure pendant votre séjour
• Un échange téléphonique de suivi (30 min) après votre séjour
• Un accompagnement ajusté à votre rythme et à votre état
Cet accompagnement est proposé en option, il suffit de cocher la case qui apparaîtra lors de votre inscription (selon disponibilités et hors juillet août).
Tarif de l’accompagnement sur-mesure : +200 €
LE LIEU
Un lieu paisible, pensé pour votre bien-être
Le Château de Cuisery est situé dans le calme de la Bourgogne du Sud, à quelques kilomètres de Tournus.
Les Chambres
Votre chambre, votre espace
Chaque chambre est pensée comme un cocon, propice au calme et au ressourcement.
Tarifs par type de chambre
Des tarifs où tout est (bien) compris
Une tarification claire et juste, sans variation selon la demande : des prix fixes toute l'année
Chambre Sérénité
Septembre à Juin - 1360 €
Du dimanche 18h au vendredi 15h
Chambre individuelle avec salle de bain privée.
Il est possible de partager ces chambres avec un.e proche pour +740€.
Chambre Harmonie
Septembre à Juin - 1250 €
Du dimanche 18h au vendredi 15h
Chambre individuelle avec salle de bain partagée avec une autre chambre.
Chambre Simplicité
Septembre à Juin - 1190 €
Du dimanche 18h au vendredi 15h
Chambre individuelle plus petite avec salle de bain partagée avec une autre chambre.
La navette passe à 17h45 à Mâcon TGV et à 18h15 à Tournus le dimanche soir, et vous serez déposé à 15h20 à Tournus et 16h15 à Mâcon TGV.
Tout est inclus, pour une pause en toute sérénité
Activités en autonomie
Que faire autour du Château de Cuisery ?
Avant ou après vos ateliers et soins, profitez des nombreuses possibilités autour de la Maison.
Equipe Thérapeutes
Une équipe bienveillante à vos côtés
Selon les semaines, vous pourrez être accompagné.e par nos différents thérapeutes
Ateliers
Rachel ou Virginie animeront les ateliers thématiques et les ateliers bien-être.
Massage Tui Na
Marie vous propose un massage Tui Na complet du corps, pour réactiver la circulation d’énergie.
Massage du dos
Erika vous propose un massage ciblé sur la nuque, les épaules et le dos, avec un soin à l’huile des cheveux.
Soin crânio-sacral
Benjamin délivre un soin de manipulation douce, du crâne jusqu'au sacrum, pour une relaxation profonde.
Balade & Méditation
Céline vous accompagne lors de balades inspirées, avec initiation à la marche afghane ou du Yoga Nidra.
