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Programme en ligne 4 semaines : « Je retrouve progressivement une sérénité perdue depuis longtemps. »

Merci pour ces apprentissages et les pensées positives qu’ils apportent !!!!! J’ai pris conscience de l’importance de mes valeurs (notamment celles transmises par mes parents par rapport à l’attitude au travail) dans mon comportement lié au travail, à mes sources d’usures. L’exercice lié à la coupure avec un lien toxique (en l’occurence mon supérieur hiérarchique en ce qui me concerne) m’a fait un bien … Lire la suite Programme en ligne 4 semaines : « Je retrouve progressivement une sérénité perdue depuis longtemps. »

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Programme en ligne 4 semaines : « Le programme m’a permis de voir ma vie autrement »

Témoignage d’une personne qui a suivi le programme en ligne de 4 semaines pour sortir de l’épuisement. Merci à elle de son partage ! « Bonjour, ces quatre semaines ont été un cadeau. Quand j’ai commencé j’étais “coincée” dans ma fatigue, dépourvue d’énergie et j’avais le sentiment qu’il serait difficile de reprendre ma vie en main. J’avais face à moi un mur d’incompréhension ( construit … Lire la suite Programme en ligne 4 semaines : « Le programme m’a permis de voir ma vie autrement »

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Programme en ligne 4 semaines : « Sans l’accompagnement en ligne je partais en arrêt maladie »

Hélène, a réalisé le programme en ligne de 4 semaines pour personnes en poste. « Cet accompagnement est tombé pile au bon moment, au moment où je n’en pouvais plus. J’ai déjà vécu un burn-out et je me sentais glisser à nouveau vers cet état, j’avais les mêmes symptômes qui commençaient à apparaître. J’ai envisagé un arrêt de travail puis on m’a présenté l’accompagnement en … Lire la suite Programme en ligne 4 semaines : « Sans l’accompagnement en ligne je partais en arrêt maladie »

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Programme en ligne 4 semaines : « J’ai démarré un processus de changement de ma relation au travail »

MJ (a suivi l’accompagnement en ligne pour personnes en poste) : « Merci de m’avoir permis de vivre ce travail qui a été pour moi très enrichissant : d’abord au travers des apports théoriques tant sur mon rapport au travail que sur les méthodes de décompression : j’ai particulièrement apprécié le do in car je trouve qu’il est utilisable à tout moment ( y compris … Lire la suite Programme en ligne 4 semaines : « J’ai démarré un processus de changement de ma relation au travail »

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Séjour à la campagne : « En dedans de moi tout est si différent avec tout ce que j’ai retrouvé là bas »

Si l’on m’avait prise en photo à mon arrivée puis à mon départ, j’aurai pu faire la pub d’une fabuleuse crème anti-âge avant/après … Je suis arrivée pour me reposer, sans trop savoir comment quiconque et quoi pourrait résoudre tout ce qui se bousculait et s’enchevêtrait constamment dans ma tête. J’en suis repartie supercalifragilisticexpialidociousement bien ! Entre les deux tout le savoir-faire de Rachel et … Lire la suite Séjour à la campagne : « En dedans de moi tout est si différent avec tout ce que j’ai retrouvé là bas »

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Séjour à la campagne : « J’ai trouvé bien plus que ce que j’imaginais »

« J’ai passé une formidable semaine où j’ai trouvé bien plus que ce que je n’aurais pu imaginer. Une semaine pleine d’émotion, de partages, de belles rencontres dans un esprit serein et bienveillant. Une vraie bulle de douceur. Tout est réuni pour que ce soit réussi, Rachel et sa formidable équipe, le lieu, les activités choisies, la cuisine, le suivi… Tout. Bravo et un grand … Lire la suite Séjour à la campagne : « J’ai trouvé bien plus que ce que j’imaginais »

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Séjour à la campagne : « Cette semaine était exactement ce dont j’avais besoin. »

« Cette semaine était exactement ce dont j’avais besoin. Un moment pour moi, hors du temps. Un endroit calme où j’ai pu me retrouver. Impossible de trouver une bulle d’air dans mon quotidien pour me reposer et faire le vide. Je suis arrivée épuisée et je suis rentrée chez moi avec des batteries partiellement rechargées de quoi me donner de l’énergie pour envisager de nouvelles … Lire la suite Séjour à la campagne : « Cette semaine était exactement ce dont j’avais besoin. »