Sortir de l’épuisement

Un séjour de 5 jours pour sortir définitivement d’une situation d’épuisement professionnel.

Ce programme s’adresse aux personnes qui ont vécu un épuisement ou un burn-out, et qui sont soit encore en poste, soit en arrêt, soit hors poste.

A l’issue du programme, vous aurez compris votre situation, vous aurez les clés pour en sortir et pourrez envisager sereinement de retourner dans le travail de votre choix.


Au programme :

  • 5 sessions de formation spécifiques, co-créées avec la méthodologie suisse « Noburnout » de Catherine Vasey
  • Des groupes de parole quotidien
  • Un entretien avec notre médecin le Dr Caroline Maes
  • Une balade méditative tous les matins
  • Des cours de yoga « reprendre contact avec son corps »
  • 2 massages complets adaptés à votre situation
  • 2 sessions de coaching individuel
  • Des ateliers de relaxation quotidiens

Cette semaine vous apportera réconfort, apaisement et énergie, pour faire le point de manière lucide sur votre situation et décider clairement de la suite de votre parcours professionnel.

Par rapport à un suivi hebdomadaire avec un thérapeute, la semaine est un excellent complément, mais surtout, elle fonctionne comme un accélérateur vers le retour à une situation de mieux-être.

En effet, entièrement pris en charge et entourés par des professionnels bienveillants, vous serez dans les conditions idéales pour lâcher vos peurs et vos questionnements en boucle. Ainsi, vous pourrez peut être, comme 58% de nos participants, avoir un déclic qui permettra d’envisager votre vie autrement.

Les règles du jeu

Comme dans tous nos séjours, les échanges resteront confidentiels, nous pratiquerons la bienveillance et le non-jugement, et vous ne serez jamais obligé de partager si vous ne le souhaitez pas.

Un séjour Human Tempo n’est pas une thérapie de groupe, nous ne sommes pas là pour retracer toute votre vie mais bien pour avancer ensemble.

%d blogueurs aiment cette page :