Ce questionnaire en 19 questions va vous permettre d'évaluer votre risque d'épuisement professionnel.
Il est issu du Copenhagen Burnout Inventory, un outil créé en 2005 par une équipe de chercheurs spécialisés dans l'épuisement.
Ce test est validé par l'INRS, toutes les informations scientifiques sont disponibles sur ce lien.
Les réponses seront directement accessibles, nous ne vous demanderons pas de nous indiquer votre mail. Ainsi, votre confidentialité est garantie.
Bon test !
Je suis physiquement épuisé.e
Je suis émotionnellement épuisé.e
Je me dit que je n'en peux plus
Je me sens faible et/ou prédisposé.e à être malade
Je me sens usé.e à la fin de la journée
Je trouve que chaque heure de travail est fatigante
Le matin, à l'idée d'une nouvelle journée de travail, je me sens fatigué.e
J'ai du mal à avoir de l'énergie pour ma famille, mes amis, mes loisirs
Mon travail est épuisant sur le plan émotionnel
Mon travail me génère de la frustration
J'ai le sentiment d'être épuisé par mon travail
Je trouve difficile de travailler avec mes clients / patients / élèves
Je trouve frustrant de travailler avec mes clients / patients / élèves
Travailler avec mes clients / patients / élèves me vide de mon énergie
J'ai l'impression de donner plus que je ne reçois
Je me demande combien de temps je vais tenir à travailler avec mes clients / patients / élèves
Je suis fatigué.e de mes clients / patients / élèves
