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Les différentes césures de bien-être
Découvrez le ressourcement version Human Tempo.
Entre massages, yoga, pilates, sauna, jacuzzi ou encore grandes balades au bord de la rivière, vous relâcherez toutes vos tensions et reconnecterez avec vous-même.
Nos thérapeutes, reconnus pour leurs savoir-faire complémentaire, vous accompagneront pour des instants de plénitude totale.
Tout est inclus dans nos programmes : chambre individuelle, soins personnalisés, repas, vélos…
Césures en semaine
100% bien-être
Respire
Entre rivière et prés, au coeur de la nature en Bourgogne, accordez-vous une semaine consacrée à votre bien-être. Pilates, massages, soins, marches en conscience, sophrologie… Un programme complet pour un ressourcement profond. Une valeur sûre chez Human Tempo.
Cinq dates à l’automne 2023 :
- Du dimanche 15 octobre au vendredi 20 octobre
- Du dimanche 29 octobre au vendredi 3 novembre
- Du dimanche 19 novembre au vendredi 24 novembre
- Du dimanche 3 décembre au vendredi 8 décembre
- Du dimanche 17 au vendredi 22 décembre
Se ressourcer et apprendre
Inspire
Du temps pour se ressourcer en profondeur… et aussi pour découvrir ! La césure Inspire, c’est la version thématique de la césure Respire. Massages, soins, sessions corporelles et ateliers sont au programme, mais avec un angle spécifique chaque semaine.
Trois dates à l’automne 2023 :
- Du dimanche 5 novembre au vendredi 10 novembre : apprivoiser ses émotions avec Karen
- Du dimanche 26 novembre au vendredi 1e décembre : autour du yoga avec Sylvianne
- Du dimanche 10 au vendredi 15 décembre : libération des traumas avec Corentin
Césures en weekend
100% bien-être
Relax
Du vendredi soir au dimanche après-midi, prenez le temps de faire une vraie pause avec l’équipe Human Tempo.
Ateliers bien-être, massages, balades, repas et accompagnement : tout est prévu pour vous faire du bien.
Trois dates en 2023 :
- Du vendredi 27 octobre au dimanche 29 octobre
- Du vendredi 10 novembre au dimanche 12 novembre
- Du vendredi 24 novembre au dimanche 26 novembre
Découvrir
Explore
Connaître les clés de la vitalité version yoga, en savoir plus sur le HPI, découvrir l’ennéagramme… L’équipe Human Tempo a sélectionné des intervenants experts pour explorer des thématiques complémentaires à nos propositions.
Une date en 2023 :
Du vendredi 1e décembre au dimanche 3 décembre : Yoga vitalité avec Marie-Laure
D’autres dates sont déjà prévu en 2024.
Tout est (bien) compris dans votre césure
Repas
Tous les repas sont inclus, ainsi que des snacks et le bar à tisane.
Notre cuisine est réalisée sur place, bio, locale, végétale et de saison pour un maximum de plaisir et de santé.
Chambre individuelle
Parce qu’avoir votre espace privé est essentiel, les chambres ne sont pas partagées. Sauf si vous venez avec un.e proche.
Soins du corps
Les soins individuels ou sessions solos d’une heure sont inclus. Selon les césures, vous bénéficiez de massage, ostéopathie, aromathérapie, coaching…
Sauna, jacuzzi, vélos...
À Cuisery, profitez de l’espace bien-être avec sauna et Jacuzzi. Les vélos vous attendent dans la grange.
Cours collectifs
Tous les jours, deux cours d’une heure sont proposés. Pilates, sophrologie, bain sonore, atelier Positive Power, marche inspirée…
Ateliers bien-être
Selon votre césure, nos experts animent différents ateliers pédagogiques et participatifs chaque jour.
Un seul supplément éventuel : la navette pour venir vous chercher à la gare de Mâcon TGV ou Tournus.
Château de Cuisery
En bordure d’un village dédié au livre, surplombant la rivière, se trouve ce petit château 19e.
Avec ses 12 chambres, ses espaces confortables et ses grandes fenêtres, c’est le cocon idéal pour se ressourcer version Human Tempo.
Un parc de 1,5 hectares, planté d’arbres centenaires, complète le domaine.
Ils en parlent...
Human Tempo existe depuis 2018 et vous accueille dans le cadre de césures bien-être depuis 2022. Plus de 600 personnes ont déjà pris part à nos programmes.
Découvrez les avis de nos participants sur nos accompagnements, par écrit ou en podcast, ici.
Nos ressources en ligne
Rendez-vous téléphonique
30 minutes au téléphone avec un expert Human Tempo. Idéal pour faire le point sur votre situation, pour déterminer avec vous quelle césure vous correspond, ou tout simplement pour répondre à vos questions.
Petit cahier bien-être
50 pages de conseils, exercices, questions, pour découvrir les fondements de votre énergie.
Un très bon moyen de commencer à prendre du recul et installer de bonnes habitudes.
Comment venir ?
La Maison Human Tempo est facile d’accès depuis Paris, Lyon, Genève, le Sud… En effet, elle est desservie par une sortie d’autoroute à une dizaine de minute: Tournus, sur l’A6.
Vous préférez le train ? Nous sommes proches de la gare de Tournus, et vous pouvez aussi arriver à Mâcon TGV (1h40 direct depuis Paris). Nous viendrons vous chercher à l’une ou l’autre des gares.
Le Domaine de Cuisery se trouve dans le village de Cuisery, en Bourgogne du Sud, à 7 mn de Tournus vers l’Est et à 30 mn de Mâcon.