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50 pages d'explications, conseils, exercices, pour comprendre pourquoi on s'épuise et mettre en place des premiers éléments de récupération.
A écouter
Nos participants racontent leur histoire d'épuisement, leur passage dans la césure Recharge, et leur processus de récupération.
a remplir
Un questionnaire pour faire le point sur son niveau d'énergie. Notre team vous répond de manière personnalisée.
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A lire
Des articles pour en savoir plus sur les symptômes du burnout, ses conséquences, comment le prévenir, bien gérer son énergie...