Qu'est-ce que je veux vraiment ? Découvrez la césure Change.
L’objectif de ce programme est très concret : En une semaine intense, les experts Human Tempo vous accompagnent dans votre projet de réorientation pour identifier vos blocages et (re)trouver ce qui vous fait vibrer.
Vous pourrez ainsi passer à l’action !
Objectif : vous autoriser à être heureux et épanoui dans votre travail.
Cette césure complète notre césure Recharge – antiburnout. Il est cependant possible de la réaliser sans avoir suivi Recharge et aucun pré-requis n’est nécessaire.
Au programme :
Votre journée
Le matin : atelier pédagogique
Tous les jours, nos experts animeront un grand atelier, pour découvrir les principes du changement, comprendre les blocages, travailler ses aspirations.
En fin de matinée : yoga en douceur
Prenez le temps chaque jour pour un temps d'alignement corps/esprit. Vous pourrez ainsi relâcher les tensions, installer l'équilibre et aborder sereinement la suite.
L'après-midi : temps individuels
Massage, ostéopathie ou entretien, ces temps vous permettront d'entrer plus en avant dans le lâcher prise. Avant ou après, vous pourrez aussi travailler en binôme sur votre projet personnel.
Fin d'après-midi : échanges et exercices
Nos experts vous guident pour une session en sous-groupe de réflexion ouverte et participative. Ici, pas de limites, c'est le moment d'être sincère avec les autres... et vous-même.
Le soir : des expériences différentes
Parce que vous êtes là pour évoluer, nous vous proposerons deux soirées différentes, pour faire le plein d'émotions positives. Car changer, c'est aussi se projeter autrement.
Et aussi... Détente et bien-être !
Profitez de toutes les propositions du lieu: Jacuzzi et sauna, vélos, balades, discussions nutrition avec la cuisinière... Et installez tout de suite les clés pour une vie épanouie et équilibrée.
L’équipe Human Tempo s’appuie sur une méthodologie innovante, la théorie U, mise au point au MIT dans les années 2010.
Durant la césure, nous allons cheminer avec vous le long du parcours en « U ». Au programme :
- L’identification des peurs et des blocages
- La reconnexion à ses sensations, ses émotions
- Oser lâcher ce qui ne fait plus sens
- Pour arriver à la question fondamentale de « Qu’est-ce que je veux vraiment »
- Et remonter le long de la 2e branche du U pour établir avec vous un parcours de mise en action du changement.
Prêt.e à passer en mode action ? Alors bienvenue dans la césure Change.
Thèmes des ateliers pédagogiques
Nous nous appuierons sur trois outils principaux pour avancer autour de ces thématiques :
- La théorie U, développée au MIT par l’équipe d’Otto Scharmer, expert du changement
- Les intelligences multiples de Howard Gardner, psychologue et enseignant à Harvard
- L’Ikigaï, la méthode japonaise pour identifier sa raison d’être.
Quel est le bon moment pour vous inscrire à Change ?
- Après la césure Recharge, bien sûr ! Il est important d’avoir avancé sur son niveau de fatigue afin de pouvoir se projeter positivement.
- Le programme prendra tout son sens lorsque vous savez que le changement doit advenir, mais que vous avez du mal à vous lancer, vous n’avez pas d’idée pour la suite, ou au contraire milles idées se bousculent.
- En complément d’un programme type Switch, Chance ou un bilan de compétence, Change est aussi très adapté !
Appelons-nous pour en parler. Nos experts pourront vous écouter et vous conseiller sur l'opportunité du programme.
Quand
La prochaine session de Change aura lieu :
- Du 10 au 15 mars 2024
- Du 9 au 14 juin 2024
L’accueil se fait à 18h et le départ a lieu à 15h.
Combien
Les 5 jours de la césure Change, avec les 4 semaines de suivi (1h hebdomadaire en distanciel), sont au prix tout compris de :
- 1650 euros en chambre individuelle salle de bain privée, et 1490 en chambre individuelle salle de bain partagée, net de taxes si vous financez la césure par vos propres moyens. Attention : 1590 à partir de l’automne 2023.
- Entre 2100 et 2600 euros HT si la formation est prise en charge par votre entreprise via l’OPCO (2000 euros pour les autoentrepreneurs et 2500 euros pour les autres entreprises). Contactez-nous pour obtenir les documents nécessaires.
Si vous déposez une demande de prise en charge, merci de signaler que nous ne procédons pas à la subrogation.
Où
La césure Change a lieu au Château de Cuisery, en Bourgogne du Sud.
Nous proposons des navettes à Tournus et à Mâcon, le tarif incluant l’aller et le retour est de :
- 20 euros à Tournus
- 50 euros à Mâcon
Pour l’arrivée : nous vous récupérons en gare de Mâcon TGV à 18h30, et Tournus à 19h.
Pour le retour : nous vous déposons à 15h30 à Tournus et 16h20 à Mâcon TGV.
Vous avez un besoin spécifique (handicap, allergies…) ? Dites-le nous : virginie@humantempo.com et nous nous adapterons pour vous proposer le meilleur accueil.
Prêt à changer ? C'est par ici.
Nous vous demandons de régler un acompte de 35% pour réserver votre césure. Le solde sera à nous adresser avant le démarrage de la partie résidentielle.
Avec qui ?
Vous serez accompagné par une partie de la Team Human Tempo.
Rachel, l’animatrice des formations (et co-fondatrice)
Nine, notre enseignante de yoga, qui proposera aussi des soins et ateliers.
Sabrina, experte en harmonisation bio-mécanique (inspirée de l’étiopathie)
Cécile, pour les massages complets du corps à l’huile.
Haiyan, pour des repas healthy aux saveurs d’ici et d’ailleurs.
La césure Change est une formation professionnelle. Nous avons obtenu la certification Qualiopi ce qui vous permet de faire une demande de financement de cette formation à votre entreprise ou directement à votre OPCO, selon votre statut.
Cette formation n’est pas éligible au CPF.
Oubliez salles de formation poussiéreuses et longues heures à prendre des notes : chez Human Tempo, on apprend aussi (et surtout) en faisant, en échangeant, en participant et en bougeant son corps.
Nous n’avons pas encore finalisé notre mesure de satisfaction puisque Change a démarré en 2022. Dès que nous aurons assez de recul, nous communiquerons sur le taux de participants et leur satisfaction. En attendant, vous pouvez aller voir les avis de nos clients sur cette page, ou sur Google.