La césure Respire version 7 jours
7 jours de repos absolu et d’activités bien-être au Domaine de Cuisery, ça vous tente ? Cet été, venez profiter de toutes les activités de la Maison Human Tempo.
Ce séjour ressourcement est parfait si vous avez envie de profiter d’une semaine au vert dans un lieu exceptionnel, en combinant yoga, massages, balades en bateau, vélo ou à pied, jacuzzi et repas savoureux et healthy.
A vivre en solo ou en duo. Parfait pour une belle pause entre ami.e.s aussi !
Tout est (bien) compris
En césure Respire 7 jours, profitez librement de tous les services de la Maison.
Soins
Sont inclus 4 massages d'une heure, parmi massage complet du corps, massage shiatsu ou aroma, massage au bol.
Cours Body&Mind
Profitez de 2 cours collectifs d'une heure chaque jour, parmi yoga, sophrologie, marche inspirée, méditation, bain sonore...
Repas
Le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner sont inclus, en mode healthy et plaisir. Des snacks sont toujours à disposition.
Sauna et Jacuzzi
L'après-midi, profitez du sauna traditionnel en bois. Le Jacuzzi sur la terrasse est disponible toute la journée.
Canoë, vélo...
Nos vélos sont à disposition. La base de loisirs permet de louer pédalos et canoës. Une après midi sur l'eau est inclue.
Et aussi...
Le bar à tisanes, la bibliothèque, les braseros, le parc, le poulailler, le verger... Et de jolies balades aux environs.
Un exemple de journée type
9h30 : yoga
Joignez-vous au cours de notre enseignante. Le focus du jour : la respiration abdominale pour renforcer les muscles profonds.
11h : vélo
Un parfum de liberté flotte dans l'air, cela vous donne envie de pédaler cheveux aux vents (sous le casque). Rejoignez la balade organisée ou lancez-vous en autonomie.
14h : massage
Laissez vos amis pour un temps, et rendez vous à votre soin individuel de la journée. Aujourd'hui, massage à l'huile durant une heure. Magique.
16h : tour en barque
Il fait beau et chaud, c'est le moment de profiter de la rivière ! Vous verrez, nombreux sont ceux qui se laissent tenter par un saut dans l'eau.
17h : du temps pour moi
C'est important de prendre son temps. Entre deux activités, installez-vous dans le parc, au salon ou dans votre chambre pour un moment rien qu'à vous.
18h : bain à remous
Enfilez votre maillot de bain et profitez du Jacuzzi sur la terrasse. Avec vue sur la nature. On est bien, non ? Encore mieux avec un grand verre de Kéfir maison pétillant, frais et healthy.
Parce que la Maison Human Tempo est une maison conviviale, et pas un hôtel, une petite participation à la vie commune vous est demandée : mettre le couvert, ranger votre assiette dans le lave-vaisselle, nous alerter s’il faut regonfler un pneu…
Et si vous avez envie de profiter de votre venue en Bourgogne du Sud pour explorer, n’hésitez pas !
La Roche de Solutré, le Château de Brancion, la Réserve Naturelle de la Truchère… Autant de sites à découvrir. Sans aucune obligation bien sûr !
Plus d'information sur les activités de la césure :
Massages complets du corps, massage ciblé, aromathérapie, sophrologie…Entrez dans le détail des cours collectifs et des soins individuels possibles sur la page “Activités”.
Vous avez des questions, ou envie d'échanger avec un membre de la Team Human Tempo ? Réservez un échange téléphonique, on vous rappelle !
Vous pouvez aussi nous écrire : rachel@humantempo.com
Ou nous appeler directement : 06 01 72 81 92
En résumé
Tout est (bien) compris dans cette semaine 100% bien-être et 0% charge mentale.
Questions pratiques
Qui
Cette césure est ouverte à toute personne à partir de 15 ans qui souhaite prendre un temps de ressourcement.
Vous avez envie de venir avec un ou une ami.e ou en couple ? Pas de souci, ce programme est tout à fait adapté !
Nous ferons au mieux pour nous adapter à votre besoin spécifique de ressourcement (voir formulaire d’inscription ci-dessous).
Combien
En chambre individuelle, le prix de la césure Respire 7 jours est de 1390 euros, tout compris.
Si vous partagez votre chambre avec un proche (grand lit double ou deux lits simples), le prix par personne est de 1090 euros.
Pour réserver, nous vous demandons le versement d’un acompte de 390 euros (à régler en ligne ci-dessous). Le solde sera à régler avant votre arrivée par virement, vous recevrez toutes les informations dès versement de l’acompte.
L’acompte est remboursable sans frais pour toute annulation jusqu’à 15 jours avant le début de la césure.
Quand
Voici les dates des césures Respire 7 jours. L’arrivée se fait à partir de 14h le dimanche, et la césure se termine à 15h le samedi.
- Du dimanche 9 juillet au samedi 15 juillet
- Du dimanche 16 juillet au samedi 22 juillet COMPLET
- Du dimanche 23 juillet au samedi 29 juillet
- Du dimanche 30 juillet au samedi 5 août
- NOUVEAU : du dimanche 6 août au samedi 12 août – version participative – voir ci-dessous.
Où
Les césures ont lieu au Domaine de Cuisery (Bourgogne du Sud).
La gare est Tournus (à 7 mn) ou Mâcon TGV (à 35 mn).
Nous proposons différentes navettes :
– A Tournus : c’est gratuit, nous venons vous chercher à 18h30 et vous déposons pour 15h30.
– A Mâcon TGV : la navette (aller et retour inclus) est à 50 euros, nous venons vous chercher à 18h30 et vous déposons pour 16h.
La version Participative : plus d'infos
Du 6 au 12 août, nous vous proposons de venir en version participative. Les différences sont :
- Des repas simples et healthy : tartes, quiches, cakes, salades, soupes froides, tartinades… une participation à la cuisine vous sera demandée, à tour de rôle.
- Deux massages complets (et pas quatre)
- L’accompagnement par Sabrina, notre experte des arts chinois du bien-être. Elle vous proposera un éveil en mouvement, inspiré du Qi Gong, le matin ; et un atelier découverte de différents arts corporels de la Chine l’après midi.
- Et un tarif doux : 1090 euros en chambre individuelle, 990 euros en chambre partagée
- Et pour le reste, ça ne change pas, vous bénéficiez de tous les avantages du lieu : spa, tisanerie, balade, vélos, location de bateaux …
Avec qui ?
Selon les dates, vous serez accompagnés par certains membres de la Team Human Tempo :
Catherine dispense les cours de yoga et les massages sonores.
Cécile ou Nathalie vous proposent les massages du corps à l’huile.
Caroline ou Sabrina vous délivrent des soins corporels de rééquilibrage.
Sur certaines dates, Virginie anime la sophrologie.
Sur d’autres dates, Rachel anime les balades inspirées.
Votre chambre
Toutes nos chambres disposent des équipements suivants :
- Grand lit confortable avec literie récente
- Serviettes de toilette
- Peignoir à disposition
- Sèche-cheveux
Les chambres de la Maison principale disposent de salles de bain partagées à 2 ou 3. Deux chambres, dans la dépendance, disposent d’une salle de bain privée.
Prêt.e à vous inscrire ?
C’est très simple, cliquez sur le carré qui correspond à la date que vous aurez choisi. Vous aurez l’acompte de 390 euros à régler. Si vous venez avec une autre personne, si vous avez des demandes spécifiques (allergies ou autres) pensez à nous l’indiquer dans la case “commentaire” plus loin dans le processus de commande.
Rappel de nos tarifs : 1390 euros en solo, 1090 euros en duo.
Attention : si vous indiquez une adresse postale à l’étranger, il se peut que le système de paiement ne fonctionne pas. N’hésitez pas à indiquer une adresse en France même fictive, de toutes manières nous ne vous adresserons pas de courrier : ).
A très bientôt pour un séjour ressourcement exceptionnel !
Pour toute question ou si vous souhaitez mieux nous connaître, n’hésitez pas à :
- nous appeler : 06 01 72 81 92
- nous écrire : rachel@humantempo.com