Séjour à la campagne : “Cette semaine était exactement ce dont j’avais besoin.”

“Cette semaine était exactement ce dont j’avais besoin. Un moment pour moi, hors du temps. Un endroit calme où j’ai pu me retrouver. Impossible de trouver une bulle d’air dansLire la suite “Séjour à la campagne : “Cette semaine était exactement ce dont j’avais besoin.””

Yoga, shiatsu, méditation… leurs bienfaits dans notre société.

Ces pratiques, regroupées souvent sous le nom de pratiques corps-esprit, ont pour particularité de passer par notre corps pour apaiser notre esprit. Pour le yoga, les postures permettent à laLire la suite “Yoga, shiatsu, méditation… leurs bienfaits dans notre société.”