Merci pour ces apprentissages et les pensées positives qu’ils apportent !!!!! J’ai pris conscience de l’importance de mes valeurs (notamment celles transmises par mes parents par rapport à l’attitude au travail) dans mon comportement lié au travail, à mes sources d’usures. L’exercice lié à la coupure avec un lien toxique (en l’occurence mon supérieur hiérarchiqueLire la suite « Programme en ligne 4 semaines : « Je retrouve progressivement une sérénité perdue depuis longtemps. » »
Archives de l’auteur : Rachel Liu Chenevat
Programme en ligne 4 semaines : « Le programme m’a permis de voir ma vie autrement »
Témoignage d’une personne qui a suivi le programme en ligne de 4 semaines pour sortir de l’épuisement. Merci à elle de son partage ! « Bonjour, ces quatre semaines ont été un cadeau. Quand j’ai commencé j’étais “coincée” dans ma fatigue, dépourvue d’énergie et j’avais le sentiment qu’il serait difficile de reprendre ma vie en main.Lire la suite « Programme en ligne 4 semaines : « Le programme m’a permis de voir ma vie autrement » »
Programme en ligne 4 semaines : « Sans l’accompagnement en ligne je partais en arrêt maladie »
Hélène, a réalisé le programme en ligne de 4 semaines pour personnes en poste. « Cet accompagnement est tombé pile au bon moment, au moment où je n’en pouvais plus. J’ai déjà vécu un burn-out et je me sentais glisser à nouveau vers cet état, j’avais les mêmes symptômes qui commençaient à apparaître. J’ai envisagé unLire la suite « Programme en ligne 4 semaines : « Sans l’accompagnement en ligne je partais en arrêt maladie » »
Programme en ligne 4 semaines : « J’ai démarré un processus de changement de ma relation au travail »
MJ (a suivi l’accompagnement en ligne pour personnes en poste) : « Merci de m’avoir permis de vivre ce travail qui a été pour moi très enrichissant : d’abord au travers des apports théoriques tant sur mon rapport au travail que sur les méthodes de décompression : j’ai particulièrement apprécié le do in car je trouveLire la suite « Programme en ligne 4 semaines : « J’ai démarré un processus de changement de ma relation au travail » »
« Si seulement j’avais eu connaissance d’un lieu comme Human Tempo »
« Quand j’ai fait mon burn-out fin 2013, j’ai été livré à moi-même. J’ai dû trouver seul des thérapies pour tenter de remonter la pente. Je me suis donc essayé au yoga, à la méditation de pleine conscience, changer mes habitudes de vie, mieux manger, m’initier aux huiles essentielles…et j’en passe. Le Burn-Out est une maladieLire la suite « « Si seulement j’avais eu connaissance d’un lieu comme Human Tempo » »
Au lieu de « découvrir votre voie », construisez-la !
(traduction libre d’un article du Stanford News) Au lieu de « découvrir ta passion », essaye plutôt de la développer, disent les chercheurs de Stanford. La croyance que nos centres intérêts nous arrivent déjà entièrement formés et n’ont plus qu’à être « découverts » peut amener les personnes à limiter leur attirance pour de nouveaux secteurs mais aussi àLire la suite « Au lieu de « découvrir votre voie », construisez-la ! »
Séjour à la campagne : « En dedans de moi tout est si différent avec tout ce que j’ai retrouvé là bas »
Si l’on m’avait prise en photo à mon arrivée puis à mon départ, j’aurai pu faire la pub d’une fabuleuse crème anti-âge avant/après … Je suis arrivée pour me reposer, sans trop savoir comment quiconque et quoi pourrait résoudre tout ce qui se bousculait et s’enchevêtrait constamment dans ma tête. J’en suis repartie supercalifragilisticexpialidociousement bien !Lire la suite « Séjour à la campagne : « En dedans de moi tout est si différent avec tout ce que j’ai retrouvé là bas » »
Séjour à la campagne : « J’ai trouvé bien plus que ce que j’imaginais »
« J’ai passé une formidable semaine où j’ai trouvé bien plus que ce que je n’aurais pu imaginer. Une semaine pleine d’émotion, de partages, de belles rencontres dans un esprit serein et bienveillant. Une vraie bulle de douceur. Tout est réuni pour que ce soit réussi, Rachel et sa formidable équipe, le lieu, les activités choisies,Lire la suite « Séjour à la campagne : « J’ai trouvé bien plus que ce que j’imaginais » »
« Je me suis sentie respectée et bien accompagnée. »
« Le séjour Human Tempo a été pour moi une semaine vraiment à part, un îlot de bien-être et de douceur, riche de rencontres inspirantes et porteuse d’ouvertures sur mon avenir professionnel. Dès mon arrivée sur le lieu de stage, je me suis sentie bien, comme « à la maison ». Le programme d’activités et de soins a été très ressourçant, tout comme l’ambiance quiLire la suite « « Je me suis sentie respectée et bien accompagnée. » »
« Une parenthèse enchantée. »
« Chouchoutée, dorlotée, écoutée, entendue et entourée, ces 5 jours ont été pour moi une parenthèse enchantée ! De la bienveillance et du partage, des moments privilégiés qui m’ont permis de revenir à ma réalité, ressourcée et confiante en l’avenir. Merci à Rachel et à tous ces délicieux collaborateurs thérapeutes. » Isabelle, participante du premier séjour (mars 2018)