La césure Explore
Lors d’un weekend, venez explorer une thématique autour du bien-être et de la connaissance de soi.
Notre intervenant vous proposera de découvrir son approche, à travers temps collectifs et temps individuels.
Certains weekends Explore peuvent former un cycle complémentaire, d’autres sont indépendants.
Thématiques à venir
Retrouver sa vitalité avec le yoga
Marie-Laure Hairie, enseignante de yoga et infatigable exploratrice de la connaissance de soi, vous propose un cycle de trois weekends pour renouer avec l’énergie dans la durée.
Il est possible de s’inscrire à une seule session ou de suivre le cycle complet.
Objectif : découvrir et intégrer des techniques et routines de yoga pour développer sa vitalité.
Du 1 au 3 décembre : APAISER, sortir du stress et de l’anxiété.
Du 15 au 17 mars : AGIR JUSTE, renouer avec la stabilité intérieur.
Du 7 au 9 juin : GRANDIR, nourrir l’énergie et l’enthousiasme.
Lors de chaque weekend, vous bénéficierez de :
- 2 cours de yoga
- 1 soin individuel
- 2 ateliers de relaxation, respiration et méditation
- 3 sessions d’apports théoriques et d’échanges en groupe
Le mot de la team : Chez Human Tempo, on est fan de Marie-Laure ! En plus d’être une vraie pro du yoga, Marie Laure a la faculté d’en transposer les principes fondamentaux pour les rendre accessibles à tous.
“Au delà d’une succession de postures, le yoga constitue une véritable méthode pour cheminer vers le bonheur.
La complémentarité des pratiques amène l’apaisement progressif et l’épanouissement de nos pleins potentiels.”
Marie-Laure
Découvrir le champ du haut potentiel
Camille Mellé, psychologue, se spécialise dans l’accompagnement de personnes “haut potentiel”.
Durant ce weekend de découverte, elle vous propose de mieux comprendre ce qu’est l’intelligence et notamment le “Haut Potentiel” (intelligences multiples, HPE, HPI). Vous découvrirez bien sûr du contenu théorique, mais aussi des auto-tests, des ateliers, des exercices ou encore des temps d’échange en groupe.
Ce sera aussi l’occasion de sortir des préjugés et d’identifier ce que le Haut Potentiel n’est pas.
Si vous êtes intéressé.e, Camille pourra vous proposer, à la suite du weekend :
- un test d’évaluation psychométrique WAIS4 si vous avez la possibilité de vous rendre dans son cabinet à Chalon sur Saône, ou lors d’une prochaine césure.
- et/ou un accompagnement en ligne pour apprivoiser le haut potentiel
La césure s’adresse à tous, nul besoin d’être officiellement HPI ou HPE pour venir !
Le mot de la team : Vous avez été nombreux à évoquer le sujet du HPI ou HPE autour d’un repas ou au cours d’un atelier. N’étant pas experts du sujet nous-même, nous préférons faire venir une spécialiste que nous connaissons bien. Bienvenue à Camille !
“Accompagner les personnes à Haut Potentiel dans leur demande d’aide fait partie de mes pratiques les plus enrichissantes.
Mieux se comprendre, saisir l’impact de son fonctionnement sur la gestion des émotions, en déduire comment améliorer ses relations avec autrui, faire la paix avec son sentiment de décalage… Autant de sujets passionnants que j’aimerais aborder avec vous.”
Camille
Plus de thématiques à venir en 2024
Au passage, n’hésitez pas à nous donner des idées de thèmes ou d’experts en écrivant à rachel@humantempo.com ; )
Vous avez des questions ?
Prenons RDV pour en parler ! Vous pouvez contacter gratuitement un expert Human Tempo.
Tout est (bien) compris
En césure Explore, profitez également de tous les services de la Maison.
Jacuzzi et Sauna
En fin de journée, profitez des équipements de bien-être pour finaliser votre détente.
Chambre individuelle
C'est votre endroit rien qu'à vous durant la césure. N'hésitez pas à demander à partager avec un.e proche.
Repas
Le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner sont inclus, en mode healthy et plaisir. Des snacks sont toujours à disposition.
Bibliothèque
Au salon, profitez de notre assortiment de livres "feel good", des mandalas à colorier, de la tisanerie...
Vélo et bateau
Nos vélos sont à disposition pour des balades le long de la Seille. Vous pouvez aussi louer canoës et pédalos en saison.
Questions pratiques
Qui
Cette césure est ouverte à toute personne à partir de 18 ans qui souhaite prendre un temps de ressourcement.
Vous avez envie de venir avec un ou une ami.e ou en couple ? Pas de souci, ce programme est tout à fait adapté !
Nous ferons au mieux pour nous adapter à votre besoin spécifique de ressourcement (voir formulaire d’inscription ci-dessous).
Combien
Pas de surprise, ici tout est bien compris dans votre tarif : )
- En chambre partagée avec un.e proche, le prix par personne est de 395 euros.
- En chambre individuelle, le prix par personne est de 495 euros.
Pour réserver, nous vous demandons le versement d’un acompte (à régler en ligne ci-dessous). Le solde sera à régler avant votre arrivée par virement, vous recevrez toutes les informations dès versement de l’acompte.
L’acompte est remboursable sans frais pour toute annulation jusqu’à 15 jours avant le début de la césure.
Quand
L’arrivée se fait le vendredi à partir de 18h, et la césure se termine le dimanche à 15h.
- Du dimanche 1 décembre au vendredi 3 décembre – Apaiser avec Marie-Laure Hairie
- Du dimanche 19 janvier au vendredi 21 janvier – Le HPI avec Camille Mellé
- Du dimanche 15 mars au vendredi 17 mars – Agir juste avec Marie-Laure Hairie
Où
Les césures ont lieu au Château de Cuisery (Bourgogne du Sud).
L’adresse est le 31, rue du Marché au Beurre, à Cuisery.
Vous venez en train ?
Nous proposons des navettes à Tournus et à Mâcon, le tarif incluant l’aller et le retour est de :
- 20 euros à Tournus
- 50 euros à Mâcon
Pour l’arrivée : nous vous récupérons en gare de Mâcon TGV à 18h30, et Tournus à 19h.
Pour le retour : nous vous déposons à 15h30 à Tournus et 16h20 à Mâcon TGV.
Votre chambre
Toutes nos chambres disposent des équipements suivants :
- Grand lit confortable avec literie récente
- Serviettes de toilette
- Peignoir à disposition
- Sèche-cheveux
8 chambres possèdent leur salle de bain individuelle.
4 chambres possèdent des salles de bain partagées à 2 : nous vous les proposons lorsque vous venez avec un.e proche en chambres individuelles, ou lorsque vous êtes parmi les derniers à vous inscrire à la césure.
Prêt.e à vous inscrire ?
C’est très simple, cliquez sur le carré qui correspond à la date que vous aurez choisi. Vous aurez l’acompte de 290 euros à régler. Si vous venez avec une autre personne, si vous avez des demandes spécifiques (allergies ou autres) pensez à nous l’indiquer dans la case “commentaire” plus loin dans le processus de commande.
Rappel de nos tarifs : 395 euros en duo, 495 en solo.
Attention : si vous indiquez une adresse postale à l’étranger, il se peut que le système de paiement ne fonctionne pas. N’hésitez pas à indiquer une adresse en France même fictive, de toutes manières nous ne vous adresserons pas de courrier : ).
A très bientôt pour un séjour ressourcement exceptionnel !
Pour toute question ou si vous souhaitez mieux nous connaître, n’hésitez pas à :
- nous appeler : 06 01 72 81 92
- nous écrire : rachel@humantempo.com