Tout au long de votre séjour, vous serez accompagné(e) par le référent Human Tempo dans une démarche d’accompagnement bienveillant. Afin de vous permettre de cheminer au mieux, notre équipe a développé une méthodologie en 5 étapes.

Adaptée au rythme de chaque participant, conduite avec une grande bienveillance sur une heure par jour, sans pression et sans aucun objectif de performance, elle sert de fil rouge pour marquer les différentes étapes de votre évolution durant les 5 jours du séjour.

Intitulée le RASLO, elle se décompose ainsi :

  1. R comme Regarder, être en mesure de mettre des mots sur la situation de mal-être que l’on traverse.
  2. A comme Accueillir, prendre conscience des effets sur mon corps, mon mental, mes émotions pour accepter la situation.
  3. S comme Soigner, apaiser les blessures et reconstruire la confiance en soi, mettre en place de nouvelles habitudes.
  4. L comme Lâcher-prise, remettre la situation à sa juste place, lâcher les représentations erronées de soi.
  5. O comme Ouvrir, s’autoriser à élargir ses horizons et construire ses souhaits pour l’avenir.
C’est la conjonction de ce processus avec l’environnement serein et bienveillant, et avec les soins de bien-être, qui fait la réussite d’un séjour Human Tempo.

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