Programme en ligne 4 semaines : “Sans l’accompagnement en ligne je partais en arrêt maladie”

Hélène, a réalisé le programme en ligne de 4 semaines pour personnes en poste.

“Cet accompagnement est tombé pile au bon moment, au moment où je n’en pouvais plus. J’ai déjà vécu un burn-out et je me sentais glisser à nouveau vers cet état, j’avais les mêmes symptômes qui commençaient à apparaître.

J’ai envisagé un arrêt de travail puis on m’a présenté l’accompagnement en ligne Human Tempo, je me suis dit que j’allais tenter avant de m’arrêter.

Après ces 4 semaines ça va bien mieux, j’ai pu prendre du recul et identifier ce qui rendait mon travail si pénible. Je suis en train de travailler sur ces éléments avec tout ce que j’ai appris lors de l’accompagnement.

J’ai pu me maintenir sur mon poste durant les 4 semaines de l’accompagnement et désormais je sais sur quoi il faut que j’avance. Je n’exclue pas de m’arrêter quelques jours mais je sais précisément pourquoi et comment !”