« Quand j’ai fait mon burn-out fin 2013, j’ai été livré à moi-même. J’ai dû trouver seul des thérapies pour tenter de remonter la pente. Je me suis donc essayé au yoga, à la méditation de pleine conscience, changer mes habitudes de vie, mieux manger, m’initier aux huiles essentielles…et j’en passe. Le Burn-Out est une maladie dans laquelle on se renferme sur nous-même. Je ressentais parfois même de la honte à être dans cet état.

Si seulement j’avais eu connaissance d’un lieu comme Human Tempo, qui regroupe tout : coaching avec des professionnels, partage avec d’autres personnes en burn-out, différentes thérapies pour sortir de cet impasse… j’aurai à coup sûr passé un séjour chez eux. Un endroit ou l’on est pas jugé, où l’on à pas peur d’exprimer notre mal-être avec des personnes qui sont là pour vous et à l’écoute !!!!

Merci à Rachel de porter ce projet plein de sens ! »

Nicolas, bloggeur  www.monburnoutamoi.fr

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