La Haute Autorité de Santé, instance publique pour qui évalue divers thérapies et médicaments, définit des recommandations de bonnes pratiques et certifie des établissements de santé, n’est pas particulièrement connue pour des prises de position « alternatives ».

Et pourtant, dans son communiqué de presse de mai 2017, elle indique en toutes lettres que la méditation et les techniques de relaxation sont très efficaces dans le cadre du syndrome d’épuisement professionnel.

Les choses avancent ! Voici l’extrait :

 » Personnaliser la prise en charge du burn-out, sans recours systématique aux antidépresseurs

La prise en charge du burn-out doit être individualisée en fonction des manifestations constatées, des éventuelles pathologies associées identifiées, de l’historique du patient et de son travail. Elle repose principalement sur :

  • un arrêt de travail, dont la durée est adaptée à l’évolution du trouble et au contexte socio-professionnel,
  • la combinaison d’interventions psychothérapeutiques ou psychocorporelles (thérapies cognitivo-comportementales, relaxation, méditation pleine conscience,…),

  • un éventuel traitement médicamenteux, notamment par antidépresseurs, mais uniquement si le burn-out est associé à des troubles anxieux ou dépressifs,
  • l’intervention d’un psychiatre pour les cas complexes ou sévères, pour une réévaluation des traitements médicamenteux ou pour une poursuite d’arrêt maladie. »

Vous pouvez retrouver l’article dans son intégralité ici : https://www.has-sante.fr/portail/jcms/c_2769291/en/burn-out-au-dela-des-debats-faire-le-bon-diagnostic-et-proposer-une-prise-en-charge-personnalisee

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